أعرب لاعب كمال أجسام في اليابان عن شعوره بالسعادة غير المسبوقة بعد اكتشاف قوته الخارقة، حيث يكتفي بـ30 دقيقة فقط من النوم العميق يوميا، دايسوكي هوري، البالغ من العمر 40 عاما والمقيم في شيبويا بطوكيو، أوضح في حديث لصحيفة «الإندبندنت» أنه لم ينم لأكثر من نصف ساعة كل ليلة خلال الخمسة عشر عاما الماضية.
قصة لاعب الاجسام الياباني
ويزعم هوري، وهو والد لطفل يبلغ من العمر ثماني سنوات، أن قلة نومه تتيح له فرصة الاستمتاع بالحياة دون أن يفوت شيئا، يضم جدوله اليومي مجموعة متنوعة من الأنشطة، تشمل العمل، الأعمال المنزلية، ممارسة الرياضة، ركوب الأمواج، إدارة الاستثمارات، العزف على الالات الموسيقية، والعناية بطفله، وأوضح قائلا: «أقوم بتدريب جسدي 13 مرة في الأسبوع، وأعمل أكثر من 10 ساعات يوميا دون أيام راحة، والشيء الوحيد الثابت في جدولي هو 30 دقيقة من النوم».
روتين لاعب الاجسام الياباني دايسوكي هوري
على الرغم من أن هوري يعترف بأن نمط حياته المتطرف قد لا يناسب الجميع، فإن الأطباء والدراسات العلمية توصي بالنوم من سبع إلى تسع ساعات ليلا، ومع ذلك، يؤكد هوري أن أولئك الذين يستطيعون تقليل ساعات نومهم بطريقة صحية قد يحققون نتائج مذهلة، وقال: «لقد حققت أهدافي: الحرية في الحركة والصحة، ووجود الأحباء حولي، والقدرة على استغلال الوقت لتجربة كل شيء، أعتقد أن لا أحد يشعر بالسعادة مثلي، وأتمنى أن يتمكن المزيد من الناس من العيش دون القلق بشأن النوم، فهذا سيجعل العالم أكثر سلاما».