ورق الغار المعروف أيضا بورق اللورا أو ورق الرند ليس مجرد توابل تضيف نكهة رائعة إلى الأطعمة بل هو أيضاً كنز طبيعي مليء بالفوائد الصحية والجمالية تستخدم أوراق الغار في العديد من الثقافات حول العالم ليس فقط كعنصر في الطهي بل كعلاج طبيعي يعزز الصحة ويعالج العديد من المشكلات الصحية.
فوائد ورق الغار
يعتبر من التوابل الغنية بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية إليك أبرز فوائد ورق الغار:
- يساعد في خفض مستويات السكر في الدم من خلال دعم خلايا بيتا في البنكرياس لإنتاج الأنسولين، مما يساعد في التحكم في مستويات السكر.
- يساهم في تقليل نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يحسن الدورة الدموية ويساعد في تنظيم مستويات السكر.
- يحمي من مضاعفات السكري مثل تضرر البنكرياس وتدهور الأعصاب.
- يُساهم في إزالة السموم والنفايات من الجسم بفضل احتوائه على إنزيمات تساعد في تفكيك المركبات المعقدة، مما يسهل إخراجها عبر القولون والجهاز الهضمي.
- يحتوي على أحماض عضوية تقوي القلب وتقلل الكوليسترول الضار.
- يساعد الزيت العطري المستخلص من ورق الغار في معالجة مشاكل الجهاز التنفسي مثل البلغم والميكروبات الضارة.
- يُستخدم ماء ورق الغار لتفتيح البشرة وتجديدها ويخلط مسحوق الأوراق مع ماء الورد لعلاج ندبات حب الشباب.
- يُخفف من حروق الشمس والاحمرار بفضل خصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، كما يساعد في توحيد لون البشرة وعلاج الجروح والتصبغات.
- يعالج القشرة ويعزز لمعان الشعر عند استخدام مغلي ورق الغار.
- يعزز صحة فروة الرأس ويقلل من تساقط الشعر بفضل مكوناته الطبيعية.
- يخفف من مشاكل الهضم مثل عسر الهضم والغثيان والإسهال.
- يساعد في علاج التهابات المعدة والأمعاء، ويدعم صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
- يُستخدم في تنظيف الأسنان والحفاظ على صحتها من خلال إزالة الجير وتفتيح الأسنان.