لطالما حظيت عشبة الجنكة بيلوبا بتقدير كبير في الطب التقليدي الآسيوي لقدرتها على تعزيز الوظائف الذهنية، اليوم انتشرت هذه العشبة حول العالم واستخدمت على نطاق واسع كمكمل غذائي لدعم صحة الدماغ، وتؤكد الأبحاث العلمية المستمرة على فوائدها العديدة في تحسين الذاكرة والتركيز، وهنا سنعرض لكم كافة التفاصيل في الآتي.
مكونات الجنكة ودورها في تعزيز الدورة الدموية
تكمن فعالية الجنكة بيلوبا في مكوناتها النشطة، الفلافونويدات والتربينويدات، اللتين تعملان على تحسين الدورة الدموية في الدماغ، هذا التحسن في تدفق الدم يغذي خلايا الدماغ ويعزز وظائفها الإدراكية، مثل الذاكرة والتركيز، مما يجعلها خيارا مثاليا للحفاظ على صحة العقل.
الجنكة بيلوبا والصحة العقلية: دعم الذاكرة والحد من القلق
أظهرت العديد من الدراسات أن مستخلص الجنكة بيلوبا قد يكون له دور إيجابي في تحسين الذاكرة والتركيز وتخفيف أعراض القلق، ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد هذه النتائج وتحديد مدى فعاليتها مقارنة بالعلاجات التقليدية لأمراض مثل الزهايمر والخرف.
تحذيرات ومخاطر محتملة
على الرغم من الفوائد الصحية المحتملة للجنكة، يشدد الخبراء على ضرورة استشارة الطبيب قبل تناولها كمكمل غذائي، خاصة للمرضى الذين يتناولون أدوية معينة أو يعانون من حالات صحية معقدة، فبعض الأفراد قد يعانون من تأثيرات جانبية غير مرغوب فيها عند استخدامها بجرعات غير مناسبة أو لفترات طويلة.