تخيل أن تتمكن من إنقاص وزنك بشكل سريع دون الحاجة إلى اتباع ريجيم قاسٍ أو معاناة مستمرة هذا ما كشفت عنه الأميرة إيمان بنت عبدالله الثاني التي شاركت وصفة سحرية وسهلة ساعدتها على تحقيق هذا الهدف وصفة الشوفان بالزبادي التي اعتمدت عليها كانت المفتاح لتنظيم شهيتها وخسارة الوزن في فترة وجيزة ولكن السر لا يتوقف هنا فقد اعتمدت الأميرة أيضًا على نظام غذائي متوازن مع الحفاظ على النشاط البدني ما جعل تجربتها ملهمة للكثيرين.
أميرة أردنية حسناء تكشف عن وصفة سحرية مجربة تزيل الكرش
الأميرة إيمان بنت عبدالله الثاني كشفت عن وصفة مميزة لإنقاص الوزن بشكل سريع دون الحاجة لاتباع نظام ريجيم صارم الوصفة تعتمد على تناول الشوفان مع الزبادي، وهي وجبة تساعد على تنظيم الشهية التحكم في الرغبة بتناول الطعام ما ساعد الأميرة على فقدان وزنها خلال فترة قصيرة.
لم تعتمد إيمان فقط على الرياضة لتحقيق هدفها بل اتبعت أيضًا نظام غذائي متوازن يشمل ثلاث وجبات رئيسية لإفطار، الغداء، العشاء وأوضحت أنها تناولت الفاكهة بطريقة مدروسة مثل تناول ثمرة تفاح أو موز يوميًا بالإضافة إلى الخضروات.
أما بالنسبة للإفطار فكانت تركز على الأطعمة التي تمد بالطاقة الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والبروتينات التي تساعد الجسم على النشاط بينما وجبة العشاء كانت خفيفة وتعتمد على الزبادي أو الشوفان بالزبادي وفي المساء إذا احتاجت إلى طاقة إضافية كانت تتناول التوست البني خبز مصنوع من حبوب كاملة مع الجبن أو البيض وأحد أسرار نجاحها كان التوقف عن تناول الطعام نهائي بعد الساعة السابعة مساء.