اكتشف مواطن سعودي شجرة فريدة من نوعها تتمتع بخصائص صحية وبيئية مميزة عرفت باسم النيم ونجحت زراعتها في العاصمة الرياض هذه الشجرة تحمل فوائد مذهلة إذ تعمل كطارد فعال للبعوض ما يجعلها خيار مثالي للزراعة في المنازل بهدف الحد من انتشار هذه الحشرات المزعجة لكن فوائد النيم لا تتوقف هنا، فأوراقها تستخدم أيضًا كمخفض طبيعي لمستويات السكر في الدم، مما يجعلها ملائمة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
العشبة السحرية تقضي على الآلام
النيم تعد واحدة من الأعشاب ذات القيمة العالية في الطب الشعبي، حيث تحتوي على مركبات فعالة تساعد في تحسين الصحة العامة تشمل هذه المركبات الفلافونويدات المضادة للأكسدة التي تعزز مناعة الجسم، والتربينويدات التي تساعد في تحسين الدورة الدموية وتخفيف الالتهابات.
بالإضافة إلى ذلك يستخدم النيم في منتجات العناية بالبشرة لعلاج حب الشباب وتطهير البشرة كما يعزز صحة فروة الرأس ويقلل من تساقط الشعر. ولا يقتصر دور النيم على الصحة فقط، بل إنها تساعد أيضًا في حماية البيئة إذ تعتبر شجرة قوية ومقاومة تساهم في الحفاظ على التنوع البيولوجي والحد من التدهور البيئي.
كيفية استخدام النيم؟
شجرة النيم تمتاز بخصائص صحية متعددة ويمكن استخدام أجزائها المختلفة بطرق متنوعة لتحقيق فوائد صحية وجمالية إليك كيفية استخدام النيم بطرق مختلفة:
للطرد الطبيعي للبعوض والحشرات
- قم بحرق أوراق النيم المجففة في المناطق المفتوحة أو في المنزل لطرد البعوض والحشرات.
- يستخدم كطارد طبيعي للحشرات من خلال وضع بضع قطرات من زيت النيم في الماء ورشّه في المنزل أو إضافته إلى منتجات التنظيف المنزلية.
لخفض مستويات السكر في الدم
- قم بغلي بعض أوراق النيم في الماء لمدة 10-15 دقيقة ثم صفّه واشربه كشاي، فهذا قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.
للعناية بالبشرة
- يمكن طحن أوراق النيم المجففة وخلطها مع الماء لتشكيل معجون. يوضع على الوجه لعلاج حب الشباب والجروح وتنقية البشرة.
- يضاف إلى منتجات العناية بالبشرة أو يمزج مع زيوت أخرى، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ثم يوضع على البشرة لعلاج الجفاف أو الالتهابات.
للعناية بالشعر
- يمزج زيت النيم مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ثم يتم تدليكه على فروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة قبل الغسيل مما يعزز صحة فروة الرأس ويقلل من تساقط الشعر.
- يمكن استخدام مستحضرات الشعر التي تحتوي على مستخلص النيم لعلاج قشرة الرأس والحفاظ على صحة الشعر.
لعلاج الالتهابات والجروح
- مكن صنع معجون من أوراق النيم الطازجة ووضعه مباشرة على الجروح أو الالتهابات لتسريع الشفاء.
- يستخدم كعلاج موضعي للجروح الطفيفة والحروق وذلك بوضع قطرات قليلة على المنطقة المصابة.
كمبيد حشري طبيعي
- يمكن تحضير مستخلص النيم عن طريق نقع الأوراق في الماء واستخدامه كرذاذ على النباتات لحمايتها من الآفات والحشرات.
للتخفيف من القلق
- تناول مكملات النيم المتوفرة على شكل أقراص أو كبسولات من الصيدليات، لكن من المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل غذائي.