علامات معينة قد تظهر أثناء النوم يمكن أن تكون مؤشرات على وجود مشكلة صحية خطيرة من المهم مراقبة هذه العلامات واستشارة الطبيب عند ظهورها بعض هذه العلامات لذلك سوف نتعرف سويا على هذه العلامات خلال المقال التالي للتفاصيل..
علامات احذر من ظهورها اثناء النوم
- الشخير الشديد وتوقف التنفس أثناء النوم يمكن أن يكون علامة على انقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو اضطراب خطير يتسبب في توقف التنفس بشكل متكرر خلال النوم.
- التعرق الليلي المفرط قد يكون علامة على العدوى أو اضطرابات هرمونية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو حتى بعض أنواع السرطان مثل اللمفوما.
- الأرق المستمر أو صعوبة النوم يمكن أن يكون مؤشرًا على مشاكل نفسية مثل الاكتئاب أو القلق، أو أمراض مزمنة مثل أمراض القلب أو الرئة.
علامات تدل على اصابتك بمرض خطير
- الألم في الصدر أو ضيق التنفس أثناء النوم: يمكن أن يكون هذا علامة على أمراض القلب أمشاكل في الرئة.
- حركات لا إرادية في الأطراف (مثل الساقين) خلال النوم: قد يكون ذلك دلالة على متلازمة تململ الساقين أو مرض باركنسون.
- الشعور بالتعب الشديد حتى بعد النوم لفترة كافية قد يكون هذا علامة على اضطرابات النوم مثل الأرق المزمن أو الإجهاد المزمن.
إذا ظهرت أي من هذه العلامات بشكل متكرر أو كانت تؤثر على جودة نومك وحياتك اليومية، يفضل استشارة طبيب مختص لتحديد السبب واتخاذ الإجراءات المناسبة.