من المتعارف عليه أن ضغط الدم المرتفع يقتل بصمت وذلك لأن أعراضه من المعتاد لا تظهر بشكل واضح، ولكن مع ذلك توجد بعض الأعراض التي إذا ظهرت على الأذنين، ينبغي ألا يتم تجاهلها للابتعاد عن الإصابة بأي أمراض خطيرة، والتي تتمثل في أمراض القلب والسكتة الدماغية، ومن خلال الفقرات الآتية سوف نعرض لكم أبرز الأعراض التي ينبغي عدم تجاهلها، تابعوا معنا.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
قامت الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بتوضيح أن هناك عدة أسباب زيادة خطورة ارتفاع ضغط الدم، ومنها:
- يرتفع ضغط الدم في حالة اتباع نظام غذائي غير صحي.
- يمكن أن يرتفع ضغط الدم عند التوتر العصبي.
- ارتفاع ضغط الدم يكون بسبب السمنة المفرطة وقلة ممارسة الرياضة.
- بالإضافة إلى أن التدخين فهو يعتبر سبب أيضاً لارتفاع ضغط الدم.
علامات وأعراض خطيرة تظهر على أذنيك
تم التأكيد من خلال الدكتورة نهلة عبد الوهاب أنه هناك عدة أعراض إذا ظهرت حول الأذن، فقد تكون ارتفاع ضغط الدم بشكل حاد، ومن أهم هذه الأعراض:
- طنين الأذن واحمرارها.
- ضغط الأذن وكان المريض متواجد أسفل الماء.
- رؤية مشوشة.
- ضيق التنفس.
- الدوخة.
- صداع مستمر.
- الشعور بالغثيان.
- القيء.
كيفية الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
يتم الوقاية من ارتفاع ضغط الدم من خلال اتباع بعض الإرشادات التي تتمثل في الآتي:
- شرب كمية كافية من المياه.
- تجنب التدخين.
- عدم تناول أطعمة مليئة بالملح.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة الرياضة.