يوجد العديد من المشروبات الدافئه التي تستخدم في التخلص من السمنه المفرطه التي يعاني منها الكثير من الاشخاص حيث ان تراكم الدهون حول منطقه البطن يؤدي الى ظهور الكرش مما يؤدي إلى تسبب الأحراج لدى العديد من الاشخاص سواء نساء أو رجال هناك العديد من الاشخاص يقومون باتباع الرجيم وعمل بعض التمارين الرياضيه والتي قد تؤدي إلى إرهاق بشكل مستمر ولكن استخدام بعض الاعشاب قد يساعد في فقدان الوزن بسهوله من هذه الاعشاب هي عشبه ورق الغار التي لها أهميه كبيره في التخلص من الدهون سوف نتعرف بالتفصيل على خلال هذا المقال على فوائد عشبه ورق الغار.
استخدامات ورق الغار في المطبخ
يمكنك تحضير مشروب النعناع ورق الغرق الصحي وذلك حتى يتم إزالة السموم المتواجده في الجسم ويتم تحضير هذه الوصفه بإحضار المكونات التاليه:
كميه قليله من ورق الغار.
كميه من النعناع.
طريقة التحضير
قومي بوضع اناء على النار بكمية من الماء ثم ضعي به ورق الغار ثم اتركيه يغلي لمده 15 دقيقه مع إضافه النعناع.
عليك بتناول هذا الشاي السحري صباحا ومساء حتى تحصل على أفضل النتائج من خساره الوزن أو فقدانه والتخلص من الكرش والدهون المتراكمه حول البطن حيث يساعد هذا المشروب على حرق أكثر من 2800 سعره حراريه أسبوعيا كما أنه يساعد على سد شهيه الفرد.
فوائد عشبه ورق الغار
يساعد في تنظيم عمليه الهضم في المعده.
تعمل هذه العشبه على مقاومه القلق والتوتر الذي يصاب به الانسان.
تساعد أيضا في الحفاظ على مستوى السكر بالدم.
تعمل على مقاومه الاضطرابات النفسيه التي يعاني بها بعض الاشخاص.
تحافظ أيضا هذه العشبه على صحه القلب والاوعية الدمويه.