يعتبر الريحان من النباتات المباركة، حيث يشار إليه في القرآن الكريم في مواضع متعددة. في سورة “الرحمن” (الآية 12)، ويذكر الريحان ضمن قائمة النباتات الطيبة، بينما في سورة “الواقعة” (الآية 89)، يصف الريحان كرمز للنعيم والجمال، هذا التقدير الديني يعكس أهمية الريحان في الثقافة والتقاليد نقدمها لكم من خلال موقعنا الزهراء.
عشبة من الجنة متواجدة بكل بيت
الريحان هو أحد أقدم الأعشاب المستخدمة في الطب التقليدي، وله أنواع متعددة، كل منها له خصائص وفوائد فريدة:
- الريحان الحلو يتميز برائحته العطرية القوية ويستخدم في الطهي.
- ريحان الليمون له نكهة ليمونية خفيفة، ويستخدم في إعداد المشروبات والحلويات.
- الريحان الإيطالي يعرف أيضا بـ “الريحان المجعد”، وهو شائع في الأطباق الإيطالية.
- الريحان التايلاندي يتميز بنكهته القوية وخصائصه الطبية.
- ريحان أوراق الخس يستخدم لأغراض طبية ولإضفاء نكهة خاصة على الأطباق.
فوائد الريحان للصحة
- يساهم الريحان في إدارة مستويات السكر في الدم بفضل تأثيره على بطء إطلاق السكر، ويحتوي الريحان على زيوت عطرية تعمل على تقليل مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول، مما يعد مفيداً لمرضى السكري.
- يساعد الريحان في تحسين صحة الكبد بفضل خصائصه في منع تراكم الدهون وحماية الكبد من السموم، والكبد يلعب دور أساسي في التمثيل الغذائي، ويدعم الريحان هذه الوظيفة بفعالية.
- يساهم الريحان في تحسين توازن الحموضة في الجسم وتعزيز نمو البكتيريا الصحية في الأمعاء، مما يساعد في تحسين عملية الهضم بشكل عام.
- زيت الريحان المتطاير يستخدم تقليدي لعلاج مشاكل البطن مثل عسر الهضم، الانتفاخ، واحتباس الماء، كما يمكن أن يكون مفيد في تقليل أعراض الارتجاع الحمضي.
- يمكن استخدام أوراق الريحان للتعامل مع حصوات الكلى، حيث تساعد في الحفاظ على توازن السوائل والمعادن وحمض البوليك في الكلى.
- يساعد الريحان في إدارة ارتفاع ضغط الدم، وهو مرض شائع يؤثر على نسبة كبيرة من الناس، ويمكن أن يكون مفيد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم الطبيعية.
- الريحان يعزز من صحة الجهاز الهضمي ويخفف من الصداع والأرق، بفضل مركب الأوجينول الذي يعمل كمضاد للالتهابات.
- الريحان يحتوي على زيوت عطرية مثل الأوجينول والسيترونيلول واللينالول التي تساعد في تقليل الالتهابات، وهذه الخصائص تجعل الريحان مفيد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والتهاب المفاصل والتهابات الأمعاء.
فوائد زيت الريحان للبشرة
- زيت الريحان يمكن أن يساعد في تنظيف البشرة من الشوائب والأوساخ التي تسد المسام، ويمكن تحضير قناع من أوراق الريحان، معجون خشب الصندل وماء الورد، وتطبيقه على الوجه لتنظيفه بعمق.
- بفضل خصائصه المضادة للميكروبات، يمكن لزيت الريحان أن يكون فعال في مكافحة حب الشباب.
- يحتوي زيت الريحان على خصائص ترطيب قوية، مما يجعله مناسب للبشرة الجافة، ويمكن استخدامه كزيت للتدليك أو مزجه مع زيوت أخرى مثل زيت اللوز الحلو لتحسين ترطيب البشرة.
كيفية استخدام زيت الريحان
يمكن استخدام زيت الريحان بشكل مباشر على البشرة أو خلطه مع زيوت أخرى، كما يمكن إضافته إلى مستحضرات العناية بالبشرة للحصول على فوائد إضافية، ومن المهم تجنب استخدام الزيت على البشرة الحساسة أو المتهيجة.
الريحان ليس مجرد نبتة عطرية، بل هو علاج طبيعي غني بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية، وسواء كنت تستخدمه في الطهي أو كعلاج طبيعي، فإن الريحان يمكن أن يعزز صحتك بشكل ملحوظ ويحسن من مظهر بشرتك.