كشفت شابة أردنية عن استخدام عشبة فعّالة لتنظيف القولون بسرعة وكفاءة، وهي عشبة السنا، التي تعتبر من أشهر العلاجات الطبيعية في الطب البديل لمعالجة الإمساك والتخلص من آثاره وقالت الشابة إن عشبة السنا تساعد على تخليص القولون من البراز المتحجر بفعالية، حيث تقوم بتليين المعدة وتحفيز الحركة الدودية للأمعاء، مما يسهل عملية الإخراج.
تنظيف القولون
القولون، الذي يمتد بطول ستة أقدام، هو جزء أساسي من الجهاز الهضمي، حيث يربط بين المستقيم والأمعاء الدقيقة يلعب القولون دورًا مهمًا في امتصاص الماء والغذاء المتبقي بعد عملية الهضم، ويساهم في تمرير الفضلات إلى المستقيم للتخلص منها لذلك، يحتاج القولون إلى تنظيف دوري لضمان أدائه الفعال.
أعشاب تسهم في تنظيف القولون وتعزيز صحته:
- الليمون: يعتبر عصير الليمون من الوسائل الطبيعية لتنظيف القولون يتم تحضيره بإضافة عصير الليمون إلى ماء دافئ مع عسل وملح، ثم يتم تناول هذا المزيج على الريق لتحفيز عملية التطهير.
- الدردار الأحمر: يتميز بقدرته على معالجة الإسهال الحاد والإمساك المزمن بفضل خواصه المهدئة لبطانة المعدة يساعد أيضًا في تنظيم قوام البراز، مما يجعله مفيدًا في معالجة مشاكل الجهاز الهضمي.
- بذر الكتان: يحتوي بذر الكتان على الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تدعم عملية الهضم وتعزز امتصاص الماء من الأمعاء، مما يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمعدة كما يساهم في تنظيف القولون من الفضلات.
- حشيشة الزجاج: تُعرف أيضًا بنبات الطير، وتساعد في تنظيف القولون وتخفيف أعراض الإمساك كما تعمل على تحفيز حركة الأمعاء وطرد سموم الدم، وتقوية عضلات المعدة والقولون.
تُعتبر هذه الأعشاب الطبيعية خيارات فعالة لتحسين صحة القولون وتنظيفه من الفضلات المتراكمة، مما يعزز من راحة الجهاز الهضمي بشكل عام ومع ذلك، يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل استخدام أي من هذه الأعشاب لضمان ملاءمتها لحالتك الصحية.