يعد زيت الخروع من الزيوت الطبيعية ذات الفوائد الصحية المتعددة، ومن بين الطرق التي يمكن استخدامه فيها هي تدليك السرة، فيما يلي أبرز الفوائد التي يقدمها وضع زيت الخروع في السرة قبل النوم:
1. الوقاية من العدوى: تساعد السرة التي لم تُحافظ على جفافها على تكاثر البكتيريا والفطريات، مما يعرض الجسم للالتهابات يمكن لزيت الخروع، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا وتعزيز إنتاج الخلايا اللمفاوية، أن يساهم في تعزيز الجهاز المناعي وحماية الجسم من الأمراض بالإضافة إلى زيت الخروع، يمكن استخدام زيوت أخرى مثل زيت شجرة الشاي المعروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، وزيت الخردل.
2. معالجة اضطرابات المعدة: يمكن لزيت الخروع أن يساهم في تخفيف أعراض اضطرابات المعدة مثل عسر الهضم، الإسهال، آلام المعدة، والانتفاخ ينصح أيضاً باستخدام زيوت عطرية أخرى مثل النعناع والزنجبيل التي تساعد في معالجة الانتفاخ والإمساك.
3. تخفيف آلام الدورة الشهرية: يعتبر زيت الخروع مفيداً في تخفيف آلام الدورة الشهرية، خاصة للنساء اللاتي يعانين من بطانة الرحم المهاجرة بتدليك السرة بالزيت الساخن لمدة 15 دقيقة، يمكن تخفيف الألم وتحسين الأعراض المرتبطة بهذه الحالة ينصح بتكرار التدليك مرتين يومياً قبل بدء الدورة الشهرية بأسبوع.
4. تعزيز الخصوبة عند النساء: يلعب زيت الخروع دوراً في التخلص من السموم وزيادة مستويات هرمون الإستروجين، مما يعزز من صحة بطانة الرحم ويزيد من سماكتها.
5. تخفيف آلام المفاصل: يمتاز زيت الخروع بفعاليته في علاج التهاب الأعصاب وآلام المفاصل بفضل احتوائه على مضادات الالتهاب وحمض الريسينوليك ينصح بتدليك السرة يومياً لتخفيف آلام المفاصل وتعزيز ليونتها.
6. تقليل البثور وحب الشباب: يمكن أن يساعد زيت الخروع في تحسين مظهر البشرة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتؤخر ظهور التجاعيد كما أن خصائصه المضادة للبكتيريا تساعد في القضاء على البكتيريا التي تسد المسام وتسبب حب الشباب.