عشبة مهملة تقوي الذاكرة وتحميك من الزهايمر، الكثير من الطلاب يبحثون عن أعشاب لتحسين الذاكرة وزيادة التركيز أثناء فترة الامتحانات، بعض الأعشاب والتوابل قد تساعد في تعزيز صحة الدماغ، وبعضها قد يكون متوفرًا بالفعل في المنزل، حيث تعتبر عشبة الروزماري من الأعشاب المعروفة بفوائدها في تعزيز الذاكرة والتركيز، تحتوي هذه العشبة على مركبات مضادة للأكسدة ومكونات تحفز الدورة الدموية في الدماغ، مما قد يسهم في تحسين الوظائف العقلية وتقوية الذاكرة.
عشبة مهملة تقوي الذاكرة وتحميك من الزهايمر
- المريمية هي عشبة ذات رائحة قوية وتُعرف بفوائدها في تعزيز الذاكرة والإدراك. قد تساعد أيضًا في علاج مرض الزهايمر، وذلك بفضل المركبات الموجودة فيها التي تدعم الوظائف الإدراكية والعصبية.
- الكركم يحتوي على مركب الكركمين الذي يمتاز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، مما قد يفيد صحة الدماغ، تشير الأبحاث إلى أن الكركم قد يساعد في منع مرض الزهايمر من خلال إزالة البروتينات المرتبطة بالمرض، وقد يساهم أيضًا في حماية الخلايا العصبية من الانهيار.
- القرفة تحتوي على مضادات أكسدة تحمي الدماغ وتعزز تدفق الدم إليه، مما يقلل من خطر الإصابة بالزهايمر ويدعم الوظائف العصبية.
- الفلفل الأسود يحتوي على مضادات أكسدة تقوي الذاكرة وتحسن التركيز، ويمكن أن يكون مفيدًا في تعزيز صحة الدماغ عند تضمينه في النظام الغذائي.
فوائد الروز ماري للقضاء على الزهايمر
يمتلك الروز ماري مجموعة فوائد من أهمها ما يلي
- حمض الكارنوسيك في إكليل الجبل يساعد في حماية الخلايا العصبية، بما في ذلك خلايا الدماغ، مما قد يقي من أعراض الزهايمر المرتبطة بالشيخوخة.
- يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الشيخوخة، تمنع ظهور التجاعيد، وتعزز تجديد خلايا الجلد وتحسين لون البشرة.