تعد المشروبات الغازية عنصر أساسي لدى العديد من الأشخاص خصوصًا بعد الوجبات الثقيلة حيث يعتقد البعض أنها تساعد على الهضم لكن هذا الاعتقاد غير صحيح وقد يؤدي الإفراط في تناولها إلى تأثيرات سلبية على الصحة.
مشروب شهير يسبب الشيخوخة المبكرة
تحتوي عبوة واحدة من المشروبات الغازية على حوالي 39 جرام من السكر وهذا ما يجعل الإفراط في استهلاكها محفوفًا بالمخاطر الصحية بحسب موقع EatThis فإن تناول المشروبات الغازية بإفراط يمكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات مثل:
- زيادة الوزن
- تسوس الأسنان
- تكوّن حصوات الكلى
- آلام المفاصل
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار
- احتمالية الإصابة بالسرطان
- تسريع عملية الشيخوخة
وفي دراسة نشرتها صحيفة إندبندنت البريطانية استنادًا إلى مجلة جاما إنتيرنال ميديسين تبين أن استهلاك كوبين من المشروبات الغازية يوميًا قد يزيد من خطر الوفاة وقد تم تحليل بيانات أكثر من 450 ألف شخص تجاوزت أعمارهم الخمسين عامًا في 10 دول أوروبية وتمت متابعة حالتهم على مدار 16 عام حيث سُجّل خلال هذه الفترة أكثر من 41,600 حالة وفاة.
أظهرت نتائج الدراسة أن 9.3% من الأشخاص الذين استهلكوا أقل من كوب واحد من المشروبات الغازية شهريًا توفوا خلال فترة الدراسة مقابل 11.5% من الذين تناولوا كوبين أو أكثر يوميًا مع الإشارة إلى تأثير عوامل أخرى مثل مؤشر كتلة الجسم والنظام الغذائي، ومستوى النشاط البدني، والتدخين، والتعليم.
ورغم هذه النتائج أكدت الدراسة أن المشروبات الغازية ليست العامل الوحيد المساهم في زيادة خطر الوفاة المبكرة لكنها بالتأكيد تشكل خطر صحي عند تناولها بكثرة.