“من غير لما تروح لدكتور ولا تتعب روحك”.. شابة أردنية تكشف عن عشبة جبارة موجودة في كل مطبخ تنظف القولون في 5 دقائق

أظهرت شابة أردنية اهتمامًا كبيرًا بعلاج طبيعي يساهم في تنظيف القولون بشكل فعال وسريع، وهو عشبة السنا، تُعد هذه العشبة من بين أشهر العلاجات الطبيعية في الطب البديل، حيث تلعب دورًا كبيرًا في معالجة الإمساك والتخلص من آثاره، وأكدت الشابة أن عشبة السنا تعمل على تخليص القولون من البراز المتحجر بفعالية، إذ تقوم بتليين المعدة وتحفيز حركة الأمعاء، مما يسهل عملية الإخراج.

أهمية تنظيف القولون

القولون هو جزء أساسي من الجهاز الهضمي يمتد بطول ستة أقدام ويربط بين المستقيم والأمعاء الدقيقة، يلعب القولون دورًا مهمًا في امتصاص الماء والمغذيات المتبقية بعد عملية الهضم، كما يسهم في تمرير الفضلات إلى المستقيم للتخلص منها، لذلك، من الضروري الحفاظ على نظافة القولون بشكل دوري لضمان أدائه الفعّال.

أعشاب طبيعية لتنظيف القولون

إلى جانب السنا، هناك مجموعة من الأعشاب الأخرى التي تساعد في تنظيف القولون وتعزيز صحته:

1.  الليمون: يُعتبر عصير الليمون وسيلة طبيعية فعالة لتنظيف القولون، ولتحضيره، يُضاف عصير الليمون إلى ماء دافئ مع قليل من العسل والملح، ويتم تناول هذا المزيج على الريق لتحفيز عملية التطهير.
2. الدردار الأحمر: يمتاز بقدرته على معالجة الإسهال الحاد والإمساك المزمن بفضل خصائصه المهدئة لبطانة المعدة، يساعد أيضًا في تنظيم قوام البراز، مما يجعله مفيدًا في معالجة مشاكل الجهاز الهضمي.
3.  بذر الكتان: يحتوي بذر الكتان على الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تدعم عملية الهضم وتعزز امتصاص الماء من الأمعاء، هذا يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمعدة ويساهم في تنظيف القولون من الفضلات.
4. حشيشة الزجاج: تُعرف أيضًا بنبات الطير، وتساعد في تنظيف القولون وتخفيف أعراض الإمساك، وتعمل على تحفيز حركة الأمعاء وطرد سموم الدم، وتقوية عضلات المعدة والقولون.

تُعتبر هذه الأعشاب الطبيعية خيارات فعالة لتحسين صحة القولون وتنظيفه من الفضلات المتراكمة، مما يعزز من راحة الجهاز الهضمي بشكل عام، ومع ذلك، يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل استخدام أي من هذه الأعشاب لضمان ملاءمتها لحالتك الصحية.