تعتبر بذور الكتان من المواد الممتازة ليس فقط لصحة الجسم، بل أيضًا للعناية بالبشرة، حيث تحتوي على ألياف ومضادات أكسدة تساعد في شد الجلد ومنع ترهله، بالإضافة إلى احتوائها على أحماض دهنية تعزز من تغذية البشرة وترطيبها تعد بذور الكتان من الأطعمة الفائقة كما يصفها المختصون، وتعرف أيضًا باسم بذور “تجديد الشباب” لما تساهم به في توفير العناصر الغذائية اللازمة لجسمنا من الداخل والخارج.
وصفات طبيعية من بذور الكتان للعناية بالشعر والبشرة
جل بذور الكتان لمعالجة جفاف البشرة
ضعي كوبين من الماء وأضيفي نصف كوب من بذور الكتان في وعاء على نار متوسطة دعيها تطهى وتغلي مع التحريك المستمر باستخدام ملعقة خشبية بعد ذلك، ارفعيها عن النار حتى يظهر سائل أبيض رغوي يشبه الجل، واتركيها حتى تبرد لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة استخدمي قطعة قماش قطنية رقيقة لاستخراج الجل من خليط بذور الكتان، واحفظيه في وعاء محكم الغلق يمكنك تخزين هذا الجل بسهولة في الثلاجة لمدة تصل إلى شهر واستخدامه في أي وقت تشعرين فيه بجفاف بشرتك.
بذور الكتان لمحاربة التجاعيد
تعزز بذور الكتان إنتاج الكولاجين الطبيعي، مما يساعد بشرتك ليس فقط في مقاومة التجاعيد والخطوط الدقيقة، بل يجعلها أيضًا أكثر حيوية وإشراقًا يمكنك أخذ ملعقة كبيرة من بذور الكتان وإضافتها إلى كوب من الماء، ثم اتركيها منقوعة طوال الليل.
في الصباح، يمكنك استخدامها أضيفي ملعقة كبيرة من دقيق الأرز وملعقة كبيرة من العسل ونصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو كبسولة من فيتامين هـ كبديل في خليط بذور الكتان امزجي جميع المكونات ثم ضعي الخليط في مطحنة للحصول على قوام ناعم ضعي طبقة كثيفة من المزيج على الوجه واتركيها لمدة 30 دقيقة.