ترك الضوء في الغرفة أثناء النوم يزيد من خطر الوفاة مصباح في غرفة النوم ما يعكس الأجواء الهادئة سرير مريح ولكن إن ترك الضوء مضاء في الغرفة أثناء النوم يزيد من احتمالية الوفاة نتيجة لأمراض القلب والسكتة الدماغية ولا هذا سوف نقدم لكم من خلال موقعنا الالكتروني بوابه الزهراء اهم التفاصيل حول ترك المصباح مضيء طول الليل طلع معنى انك تتعرف على التفاصيل.
ترك المصباح مضيء ليلاً
- وقد حذرت دراسة يابانية من أن استخدام الأضواء الليلية أثناء النوم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة حتى أن الإضاءة الناتجة عن مصابيح الشوارع أو ضوء القمر قد تكون ضارة أيضا وأفاد الباحثون أن إبقاء الضوء مضاء في الغرفة خلال النوم يزيد من خطر الوفاة نتيجة لأمراض القلب والسكتات الدماغية.
إكتشاف الأطباء
- وقد اكتشف الأطباء أن حتى الكميات القليلة من الضوء الليلي الذي يتسرب إلى غرفة النوم من القمر أو من مصابيح الشوارع قد تكون كافية لإحداث ضرر وأثبت الباحثون أن مستويات التلوث الضوئي المرتفعة تترافق مع معدلات أعلى من تصلب الشرايين.
- وفقا للباحثين فإن تعرض الجفون للضوء خلال النوم يؤدي إلى تقليل إنتاج هرمون الميلاتونين في الجسم خلال الليل وهو الهرمون الذي يساعد في الحصول على نوم أطول ويساهم في خفض ضغط الدم ومستويات السكر في الدم ودرجة حرارة الجسم أثناء النوم وقد قال المشرف على الدراسة كينجي أوبياشي: “لاحظنا وجود علاقة واضحة بين النوم في الضوء وتصلب الشرايين وهو يرتبط بشكل مستقل عن العوامل المعروفة مثل التدخين والسمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري.