ناقشت بعض الأبحاث الفوائد المحتملة لمزيج يتكون من مستخلص زيت الزيتون ومستخلص التين وأظهرت النتائج أن هذا المزيج قد يسهم في تقليل شدة المضاعفات والآثار الجانبية التي قد تظهر عند مرضى السرطان خلال تلقيهم للعلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي ولهذا سوف نقدم لكم اليوم من خلال موقعنا الالكتروني بوابه الزهراء كل الفوائد حول التين المجفف وزيت الزيتون.
فوائد التين وزيت الزيتون
تحسين مظهر وصحة البشرة
يعمل علي مواجهة علامات التقدم في العمر مثل التجاعيد وبقع الكبد يعود لاحتوائه على نسبة جيدة من فيتامين هـ وفيتامين ج والكالسيوم.
تقوية العظام
تقليل احتمالية الإصابة بهشاشة العظام حيث يحتوي التين المجفف على نسبة مناسبة من الكالسيوم الضروري لسلامة العظام.
تحسين صحة القلب
والأوعية الدموية نظرا لاحتواء التين المجفف على البوتاسيوم والألياف الغذائية التي يمكن أن تساهم في تحسين معدلات ضغط الدم والكوليسترول مما يؤدي إلى تقليل مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية.
تعزيز جهاز المناعة ومكافحة الأكسدة الضارة
التي قد تؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض مزمنة ويعود ذلك غالبا إلى احتواء التين المجفف على كمية وافرة من فيتامين ج ومضادات الأكسدة المختلفة.
فقدان الوزن الزائد
حيث يحتوي التين المجفف على كمية مناسبة من الألياف الغذائية التي قد تسهم في تقليل الشهية وتعزيز الشعور بالامتلاء لفترات أطول خلال اليوم.
فوائد زيت الزيتون
تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل احتمالية التعرض لبعض أمراض الجهاز الدوري مثل
النوبات القلبية وتصلب الشرايين.
تحسين بعض المؤشرات الصحية لدى الأفراد الذين يعانون من متلازمة الأيض.