تعتبر بذور الكتان من العناصر المفيدة للجسم والبشرة على حد سواء، إذ تحتوي على قشور ومضادات أكسدة تساهم في شد الجلد والحد من ترهله إضافةً إلى ذلك، تحتوي على أحماض دهنية تضمن تغذية وترطيب البشرة تعتبر بذور الكتان من الأطعمة الخارقة حسب وصف الخبراء، ويطلق عليها اسم “بذور تجديد الشباب لأنها تسهم في تزويد أجسامنا بالعناصر الغذائية اللازمة من الداخل والخارج.
وصفات طبيعية من بذور الكتان للعناية بالشعر والبشرة
جل بذور الكتان لمعالجة جفاف البشرة
- ضعي كوبين من الماء وأضيفي نصف كوب من بذور الكتان في وعاء على نار متوسطة اتركيه ليغلي مع التحريك المستمر باستخدام ملعقة خشبية.
- عندما يبدأ السائل في التحول إلى جل أبيض رغوي، ارفعيه عن النار واتركيه ليبرد لمدة 20-30 دقيقة.
- استخدمي قطعة قماش رقيقة مصنوعة من القطن لاستخراج الجل من خليط بذور الكتان واحفظيه في وعاء محكم.
- يمكن تخزين هذا الجل بسهولة في الثلاجة لمدة تصل إلى شهر واحد، واستخدامه في أي وقت تشعرين فيه بجفاف بشرتك.
- ضعي الجل على وجهك بالكامل باستخدام قطعة قطن، ثم اغسليه بالماء البارد بعد 30 دقيقة وستلاحظين تجدد بشرتك.
بذور الكتان لمحاربة التجاعيد
- تعزز بذور الكتان إنتاج الكولاجين الطبيعي، مما يساعد بشرتك ليس فقط في مقاومة التجاعيد والخطوط الدقيقة، بل أيضاً في تحسين نضارتها وإشراقتها.
- قومي بأخذ ملعقة كبيرة من بذور الكتان وضيفيها إلى كوب من الماء، واتركيها تنقع طوال الليل في الصباح، يمكنك استخدامها.
- أضيفي ملعقة كبيرة من دقيق الأرز، وملعقة كبيرة من العسل، ونصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو كبسولة من فيتامين هـ كبديل في خليط بذور الكتان.
- اخلطي جميع المكونات ثم ارفعيها في مطحنة للحصول على قوام ناعم.
- ضعي طبقة سميكة من الخليط على وجهك، واتركيها لمدة 30 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء البارد، واستخدام هذه الوصفة يومياً سيساعدك على ملاحظة الفرق في أسرع وقت.