ورق الغار، المعروف أيضًا باسم ورق اللوري، ويعتبر من الأعشاب الطبيعية السحرية التي استخدمها الناس عبر التاريخ لتحسين الصحة العامة والجمال، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن هذه العشبة ليست مجرد إضافة للطعام، بل تمتلك فوائد مذهلة قد تجعلك تشعر وكأنك رجعت 20 سنة لورا، وخاصة لو كنت فوق السبعين من العمر، وعند استخدام ورق الغار بشكل صحيح ممكن يعيد لك الحيوية والنشاط اللي ممكن تكون فقدته مع السنين.
فوائد ورق الغار للبشرة والشعر
من أهم فوائد ورق الغار هو تأثيره المدهش على البشرة والشعر، وذلك مع تقدم العمر تبدأ البشرة في فقدان نضارتها ومرونتها، ولكن استخدام ماء ورق الغار كتونر طبيعي ممكن يساعد في تجديد خلايا البشرة وتقليل التجاعيد، وتعتبر العشبة غنية بمضادات الأكسدة اللي بتحارب الجذور الحرة، وهي السبب الرئيسي لشيخوخة الجل.
وكمان ورق الغار مفيد للشعر، وهو بيقوي البصيلات وبيقلل من تساقط الشعر اللي بيزيد مع العمر، وأيضا حمام ماء الغار للشعر يعيد للشعر لمعانه وصحته، وبيحميه من التقصف والتلف.
فوائد صحية تعزز نشاط الجسم
مش بس الفوائد الجمالية اللي بيقدمها ورق الغار، هو كمان مفيد للصحة العامة، حيث يحتوي ورق الغار على مركبات طبيعية بتحسن من وظائف الجهاز الهضمي وبتقلل من مشاكل الهضم اللي بتزيد مع تقدم العمر، وشرب شاي ورق الغار بانتظام بيساعد في تحسين صحة القلب وتقليل مستويات الكوليسترول الضار، ودا غير إنه بيساعد في تحسين الدورة الدموية، وده معناه إن جسمك هيقدر يواجه التعب والإرهاق اللي بيجي مع تقدم العمر.
كيف تستخدم ورق الغار للاستفادة القصوى
لتحقيق أقصى استفادة من ورق الغار، ممكن تستخدمه بعدة طرق:
يمكن غلي بعض أوراق الغار في الماء واستخدامه كتونر للبشرة، أو غسول للشعر لتحسين الصحة العامة للشعر وفروة الرأس، وكمان ممكن تحضر شاي ورق الغار عن طريق نقع الأوراق في ماء ساخن وشربه بانتظام لتعزيز صحتك العامة، ومع الاستمرارية، هتحس بفرق كبير في نشاطك وحيويتك، وكأنك رجعت سنين لورا.