تعد شجرة المورينجا من النباتات التي تتواجد في العديد من الدول، وقد زادت أهميتها بفضل فوائدها المتعددة على مر العصور. فقد استخدمها المصريون القدماء لاستخراج “زيت المورينجا”، الذي يعتبر منافسا قويا لزيت الزيتون في فوائده، كما كانت تستخدم أيضًا في عمليات التحنيط، وفقا لموقع “روسيا اليوم”، تضم شجرة المورينجا 14 نوعا، ومن أشهرها “المورينجا أوليفيرا”، التي اشتق اسمها العلمي منها. تعرف المورينجا أيضا بلقب “الشجرة المعجزة”، حيث تستخدم أوراقها في الوقاية والعلاج من العديد من الأمراض، يمكن تناول أوراق المورينجا بعدة طرق: طازجة مع السلطة، مطبوخة مثل السبانخ، أو مجففة كتوابل تضاف إلى الطعام. كما يمكن تحضيرها كشاي عن طريق نقع الأوراق في ماء ساخن قبل الغليان، ومن خلال موقعنا المتميز بوابة الزهراء الإخبارية سنشرح لكم أهم التفاصيل تابعونا.
فوائد المورينجا
1. تقوية العظام: تقي المورينجا من هشاشة العظام، خاصة لدى النساء فوق سن 45، بفضل احتوائها على كمية كبيرة من الكالسيوم السهل الامتصاص، مما يعزز صحة العظام ويساعد في التئام الكسور ونمو الأسنان والعظام عند الأطفال.
2. علاج الأنيميا: تعالج المورينجا الأنيميا بفضل احتوائها على فيتامين B12 والحديد.
3. توازن مستوى السكر: تساعد في ضبط مستوى السكر في الدم، مما يجعلها فعالة لمرضى السكري.
4. تنظيم الكولسترول: تساهم في تنظيم مستوى الكولسترول في الدم.
5. الوقاية من النقرس والتهاب المفاصل: تساعد في تخفيف أعراض النقرس والتهاب المفاصل.
6. تقوية جهاز المناعة: تعزز من قوة جهاز المناعة بشكل كبير.
7. إنقاص الوزن: تسهم في تقليل الشهية وتسريع عملية الأيض والهضم، مما يساعد في فقدان الوزن.
8. تنقية السموم: تساعد في إزالة السموم من الجسم وإبطال تأثير الراديكالات الحرة.
9. زيادة إدرار الحليب: تساعد المرضعات في زيادة إدرار الحليب بشكل ملحوظ.
10. الأحماض الدهنية: تحتوي على أحماض دهنية أوميجا 3 و6، وهي مضادة للأكسدة، وتحمي القلب والشرايين من الأمراض.
11. تقوية الذاكرة: تحسن من الذاكرة وتساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
12. مكافحة البكتيريا والفيروسات: تقتل البكتيريا الضارة والفيروسات المختلفة.
13. الراحة النفسية: تمنح شعورا بالراحة النفسية والهدوء.
14. حماية الكبد والكلى: تحمي الكبد والكلى من الأمراض وتمنع تكون الحصى في الكلى وتعزز من عمل الكبد بعد تضرره.
15. علاج التهاب المثانة والبروستاتا: تعتبر علاجا فعالا لالتهابات المثانة والبروستاتا.
16. مكافحة السرطان: تساهم في علاج بعض أنواع السرطان والوقاية منها، مثل سرطان الرئة والكبد والبروستاتا.
17. تحسين البصر: تحتوي على نسبة عالية من فيتامين A، مما يعزز صحة العين.
18. علاج الضعف الجنسي: تحسن من الضعف الجنسي وزيادة الخصوبة وتساعد في علاج بعض مشاكل العقم.
19. خفض ضغط الدم: تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
20. علاج الربو والحساسية: تعتبر علاجا فعالا للربو والحساسية.
21. علاج قرحة المعدة: تساعد في علاج قرحة المعدة والإثني عشر واضطرابات الجهاز الهضمي.
22. تحسين وظائف الجسم: تحسن من عمل وظائف الجسم، إفراز الهرمونات، العضلات، والأعصاب، وتعالج تجلط الدم وتنظيم ضربات القلب.
23. مدر للبول: تعتبر مدرة للبول ومضادة لالتهابات البول.
24. نمو الشعر: يستخدم زيت المورينجا وأوراقها لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
25. تحسين البشرة: تمنح البشرة إشراقا وصفا، وتساعد في تنقية الجلد.
26. تنقية الماء: تساعد بذور المورينجا في تنقية الماء الملوث.
27. موازنة الغدة الدرقية: تساعد في موازنة نشاط الغدة الدرقية.
28. علاج التهاب القولون: تساهم في علاج التهاب القولون والأمعاء الدقيقة.
29. علاج التهاب الكبد B: تساعد في التغلب على التهاب الكبد B.
30. حماية خلايا المخ: تساعد في حماية خلايا المخ من الموت والجلطات الدماغية.
31. تسهيل الإخراج: تسهل عملية الإخراج دون التسبب في الإسهال.
32. تخفيف أضرار التدخين: تحد من تداعيات اضرار التدخين.
33. علاج مشاكل الدماغ: تعالج مشاكل الدماغ المختلفة مثل الخرف والزهايمر وباركنسون.