في السنوات الأخيرة، أصبح الكركم محط أنظار العديد من الدراسات الطبية لما يتمتع به من فوائد صحية مذهلة لكن المفاجأة التي أدهشت أطباء الأسنان هي قدرته الرهيبة على تبييض الأسنان وإزالة الصفار خلال ساعات فقط! فكيف يمكن للكركم أن يكون الحل الطبيعي الفعال للعناية بالأسنان؟ وما الذي يجعله متميز في هذا المجال؟
ما هو الكركم
الكركم هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة الزنجبيل، ويستخدم تقليديا في الطب الشعبي لقرون عديدة، ويعرف بخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، والتي تجعله مكون فعالا في العديد من الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة والشعر وحتى الأسنان.
كيف يعمل الكركم على تبييض الأسنان؟
على الرغم من أن الكركم نفسه ذو لون أصفر قوي، إلا أن له تأثيرا مذهلا على تنظيف وتبييض الأسنان يعزو الخبراء هذه الفعالية إلى عدة عوامل، من بينها:
- لخصائص المضادة للميكروبات والالتهابات يعمل الكركم على قتل البكتيريا الضارة في الفم، مما يقلل من تكوّن الجير والبلاك الذي يساهم في اصفرار الأسنان.
- يعمل الكركم كمقشر طبيعي يساعد على إزالة البقع السطحية على الأسنان التي تتراكم مع مرور الوقت نتيجة لاستهلاك المشروبات الداكنة مثل القهوة والشاي.
- يساهم الكركم في تنظيم مستوى الحموضة في الفم، مما يحمي الأسنان من التسوس ويعزز صحتها بشكل عام.
كيفية استخدام الكركم لتبييض الأسنان
للاستفادة من خصائص الكركم في تبييض الأسنان، يمكنك اتباع هذه الخطوات البسيطة:
- تحضير معجون الكركم امزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع القليل من الماء أو زيت جوز الهند حتى تحصل على عجينة متجانسة.
- تنظيف الأسنان استخدم فرشاة أسنان ناعمة لتوزيع معجون الكركم على الأسنان.
- قم بتدليك الأسنان بلطف لمدة تتراوح بين 2-3 دقائق.
- الشطف بعد الانتهاء، اشطف الفم جيدًا بالماء الدافئ، وتأكد من إزالة كل بقايا الكركم.
- غالبا ما تظهر النتائج الأولية في غضون ساعات قليلة، حيث يمكن ملاحظة تبييض الأسنان وتخفيف الصفار تدريجيا مع الاستخدام المنتظم.