ورق الغار من النباتات المفيدة صحياً، فمشروب ورق الغار يعمل على حرق دهون الجسم بشكل عام،ونحت وتقليل دهون البطن الزائدة والأرداف بسرعة بشكل خاص وفى مدة قصيرة وبدون اتباع نظام غذائى قاسى، وتلك معضلة كبيرة يبحث الكثيرون عن حلها، فالسمنة مرض خطير، مرض جسدى و نفسى لدى الأغلب من من يعانون منها، فهي مرض جسدى لتأثيرها الكبير على أغلب أعضاء الجسم، منهم القلب و القدمين، ونفسى لأنها تسبب فقدان الثقة، ولهذا يسعى الكثيرون إلى إيجاد حلول يسيرة لها، كما يشق على الكثيرين اتباع حمية أو ممارسة الرياضة، ولهذا فإن ورق الغار من الحلول البسيطة السهلة المتوفرة فى جميع المنازل، ، وفى هذا المقال سوف نستعرض لكم الطريقة المناسبة لإستخدامه
مكونات مشروب ورق الغار:
- كمية مناسبة من ورق الغار.
- ملعقة عسل أو اكثر حسب الرغبة للتحلية.
- يمكن إضافة ملعقة ممتلئة من النعناع الأخضر المطحون النتائج أفضل.
طريقة تحضير ورق الغار:
- يجب إحضار قدر يملأ بمقدار ماء مناسب لمقدار ورق الغار.
- يترك لمدة ١٥ دقيقة.
- يوضع المشروب في كوب ويضاف العسل ثم يشرب.
- يجب شربه صباحًا ومساءً لأفضل نتائج.
فوائد ورق الغار
يقضى على الدهون لأنه له القدرة على تكسير وحرق الدهون الثلاثة الصعبة، وبعض من استخدامات ورق الغار أنه يعمل هو ومشروب النعناع على ابقاء الجسم بصحة جيدة حيث يطرد السموم المتراكمة، ولهذا ينصح باستخدامه بانتظام للحصول على النتائج المنتظرة،