تعتبر المريمية من اشهر انواع الاعشاب التي تتوافر في مختلف المطابخ والتي يتم استخدامها على نطاق واسع، حيث تعتبر عشبة الميرمية من أشهر أنواع الأعشاب التي تتوفر في مختلف المنازل والتي يتم استخدامها على الشاي لتعطيه نكهة رائعة، حرصنا من خلال موقعنا بوابة الزهراء التعرف على اهم فوائد عشبة المرمية بصورة تفصيلية عبر هذا المقال.
اهم فوائد عشبة الميرمية
هناك مجموعة كبيرة من الفوائد التي سوف تحصل عليها عند استخدام الميرمية في حياتك اليومية هي عبارة عن :
- المساهمة في خفض نسبة السكر المرتفع الموجود في الدم بشكل طبيعي.
- كما أنها تلعب دور كبير في التخلص من مشكلة ارتفاع الكوليسترول الضار الموجود في الدم.
- المساعدة بشكل كبير في التخلص من ارتفاع ضغط الدم.
- كما تلعب دور الرئيسي في التخلص من الالتهابات الموجودة في المفاصل لانها تحتوي على مضادات الاكسدة بنسبة كبيرة.
- يمكنك استخدامها لخفض الوزن بشكل رائع لأنها تساعد في سد الشهية لفترات طويلة.
طريقة إعداد المريمية
يمكنك ان تقوم باعداد شاي المريمية بسهولة في المنزل من خلال الخطوات التالية:
- في البداية نقوم بغلي كمية من المياه ومن ثم نقوم باضافة الشاي.
- ثم نقوم التحلية بالعسل مع اضافة معلقة كبيرة من الميرمية.
- ونترك الخليط حتى يبرد ثم نقوم بتناولة في الصباح على الريق للحصول على أفضل نتيجة، بجانب أنه يمكنك شرب كوب اخر قبل النوم.