من بين أكثر الأمور التي من الممكن أن تتسبب بالضيق بشكل عام هي الوزن الزائد عن الحد المسموح به وهو أمر يزعج معه الكثير من الناس اللذين يرغبون في الحصول على جسد رياضي أو على الأقل جسد دون دهون كثيرة بارزة في مناطق معينة من الجسم مثل البطن والأرداف وهو أمر يزعج بشكل خاص النساء اللاتي لديهن هوس بالوزن والحصول على قوام ممشوق خالي من الدهون لذا يتم البحث من جانب العديد من الأشخاص عن بعض الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج هذا الامر بشكل كبير دون أن يتم الاحتياج للذهاب للصالة الرياضية التي تستغرق الكثير من الوقت والجهد وهو أمر غير متاح للجميع بسبب انشغالهم في العمل اليومي .
مكونات وصفة ورق الغار والنعناع للقضاء على الكرش
- نحضر الماء المغلي
- 3 ورقات من ورق الغار
- القليل من النعناع المطحون
- عسل
طريقة عمل مشروب ورق الغار مع النعناع
- في البداية يتم إحضار كوب مناسب من حيث الحجم ثم يتم وضع النعناع المطحون مع ورق الغار في داخله على أن يتم سكب كمية من الماء المغلي حسب الرغبة عليه مع التحريك
- ثم يتم تغطية هذا الكوب ويترك حتى يصبح فاترا
- ثم يتم تناوله قبل النوم مباشرة
- سوف تلحظ بعد فترة من المداومة على هذا المشروب أن الوزن بدأ في النزول بشكل تلقائئ