مرض السكري مرض مزمن عندما يصيب الإنسان يصبح ليس له علاج يشفيه نهائيا ويصبح الشخص المصاب بمرض السكري بحاجة إلى الأنسولين بشكل مستمر ليتحكم في مستوى الدم في الجسم ويقوم بخفض حتى لا يدخل المريض في غيبوبة السكر مع اتباع نظام غذائي صحي لذلك قامت دكتورة باطنة بالتحدث عن أعراضه المبكرة وما يحدث لمريض السكري على موقع التواصل الاجتماعي تيكتوك لتجنب الإصابة يه
اعراض تظهر ليلا على مريض السكر
تظهر علامات وأعراض الإصابة بمرض السكري بشكل مختلف و من أبرز هذه الأعراض العطش المستمر والشعور بالجفاف و بالإضافة إلى زيادة التبول بشكل غير طبيعي خاصة في الليل و يشعر المريض أيضا بالجوع المفرط حتى بعد تناول الطعام والتعب والإرهاق المستمرين دون سبب واضح وايضا فقدان الوزن غير المبرر على الرغم من تناول كميات كافية من الطعام وذلك يعد أيضا إشارة مهمة قد يعاني البعض من عدم وضوح الرؤية أو تأخر شفاء الجروح وظهور التهابات جلدية متكررة.
أهم النصائح لعدم الإصابة بمرض السكري
يجب تناول وجبات متوازنة تحتوي على الخضروات و الفواكه و الحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون وتكون نسبة الدهون تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون الصحية وأيضا تجنب المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة التي تحتوي على سكريات مضافة لأنها ترفع مستوى السكر في الدم بشكل كبير