أصبحنا جميعًا نعاني من مشكلة النسيان وفقدان مؤقت في الذاكرة ، ولكن لا داعي للقلق ، لكل مشكله علاج وجواب ، حيث يعانى الكثير من الأشخاص من مشكلة النسيان المتكرر و قد تتسبب تلك المشكلة في العديد من المشاكل في حياتهم العملية، أو الشخصية، أو الاجتماعية، و لذلك قد يلجئون إلى العديد من الطرق لمواجهة تلك المشكلة، عن طريق التمرين أو عن طريق كتابة جدول أعمال، و لكن سوف نقدم لك أربعة أعشاب طبيعية تعمل على تنشيط الذاكرة و المخ، من أجل عدم النسيان.
و سوف نعرض لك أفضل الأعشاب التي تقضي على مشكلة النسيان كالآتي :
- النعناع الأخضر :
حيث قد أثبتت الدراسات العلمية أن النعناع الأخضر من أفضل الأعشاب التي تحتوي على مواد كيماوية تعمل على تنشيط الذاكرة، و لذلك ينصح الخبراء بأن يتم تناوله يوميا، من أجل تنشيط الذاكرة و المخ. - الجينسنغ :
من أهم الأعشاب الصينية ، و لكن أكتشف العلماء فوائدها الرهيبة خاصة إلى المخ، حيث أنها تعمل على توصيل الأكسجين إلى المخ، و بعض المواد المغذية له لذلك ينصح العلماء بضرورة أستخدامها. - الفانيليا :
تقول الدراسات أن رائحة الفانيليا لها أثر عظيم في تنشيط خلايا المخ، لذلك يمكن أن تقوم بغلي الفانيليا و أستنشاق رائحتها. - المرمرية :
تنتشر المرمرية في بعض المطابخ في العالم العربي، و هي لها العديد من الفوائد حيث أن من أهم فوائدها زيادة التركيز، و تنشيط المخ، و تهدئة الأعصاب، لذلك يجب أستخدامها لمن يعانون من مشكلة النسيان.