تعتبر أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، وتشمل كافة المشكلات الصحية التي تصيب الأوعية الدموية والقلب، لذلك ينصح مرضى القلب بأخذ العديد من الأمور في اعتبارهم خلال نمط حياتهم اليومي، وخاصة فيما يتعلق بالعادات الغذائية، فبعض الأطعمة والمشروبات قد تتعارض مع الأدوية التي يتناولونها وتزيد من خطر تفاقم حالتهم وفقا لما ذكره موقع مايو كلينيك الطبي، في التقرير التالي نناقش أربعة أعشاب طبيعية، وعلى الرغم من فوائد الاعشاب الطبيعية واحتوائها على مواد غذائية ضرورية لصحة الإنسان، إلا أن بعض هذه الأعشاب يمكن أن تضر بصحة مرضى القلب لأنها ترفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، كما أوضح الدكتور كريم جمال استشاري التغذية العلاجية.
4 أعشاب تهدد مرضى القلب
أوضح الدكتور جمال في حديثه مع “الوطن” تأثير تلك الأعشاب كما يلي:
– الشاي الأخضر
يحتوي على كمية من الكافيين مما قد يكون ضارا لمرضى القلب والأوعية الدموية، حيث يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وقد يتسبب في اضطراب نبضات القلب.
– الجنسنج
يعد من الأعشاب التي تؤثر سلبا على مرضى القلب، لأنه يتفاعل مع أدوية سيولة الدم، مما يؤدي إلى تغير في إيقاع ضربات القلب ومستوى ضغط الدم.
– الزنجبيل
إن تناول كميات كبيرة من الزنجبيل قد يسبب ضررا لصحة مرضى القلب، حيث أنه يمنع تخثر الدم ويتعارض مع بعض الأدوية التي يتناولونها.
– البردقوش
الإفراط في استهلاك عشبة البردقوش يمكن أن يؤدي إلى انخفاض معدلات ضربات القلب، مما يعرض مرضى القلب لخطر كبير جراء تناولها.
نصائح مهمة لمرضى القلب
نصح استشاري التغذية العلاجية مرضى القلب باتباع مجموعة من الخطوات للمساعدة في السيطرة على مستويات ضغط الدم وتقليل مخاطر أمراض القلب، مثل الحفاظ على وزن مناسب من خلال اتباع نظام غذائي صحي، والإقلاع عن التدخين وتفادي التوتر والضغط النفسي، بالإضافة إلى تنظيم مستويات سكر الدم والحصول على قسط كاف من النوم.