من الصعب جداً التخلص من الدهون التي تتجمع حول منطقة الخصر والجوانب والردفين ولهذا أنت بحاجة إلى مشروب يساعد في حرق هذه الدهون بشكل سريع وليتيح لك وداعها والحصول على النتائج التي تبتغينها وسيعمل هذا المشروب على مساعدتك في فقدان 18 كيلوغراماً أو أكثر لذا ستشعرين بالفرق بسرعة عند تناوله وهذا من خلال موقعنا الالكتروني بوابة الزهراء.
طريقة تحضير المشروب
مكونات المشروب الحارق للدهون
ملعقة كبيرة من شمر المطحون.
كوب من الماء الساخن.
كوب قابل للانغلاق.
طريقة تحضير المشروب الحارق للدهون
- تأكدي من أن الماء قد وصل إلى درجة الغليان ثم اسكبيه في الكوب الذي يمكن إغلاقه.
- أضيفي الشمر وحركي المكونات ثم أغلقي الكوب بسرعة.
- انتظري حتى يبرد المشروب قليلا ثم تناولي منه وهو دافئ وتجنبي تركه دون غطاء للاستفادة من المواد المتطايرة الموجودة فيه.
نصائح لخسارة الوزن بشكل صحي
- لا تتساهلي في وجباتك وكوني حريصة على أن تكون متوازنة وصحية ويجب عليك أيضاً شرب كمية كافية من الماء لا تقل عن لترين في اليوم.
- واصلي تناول المشروب المساعد على حرق الدهون بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
مشروبات أخرى لحرق الدهون وفقدان الوزن
- يعد دقيق الشوفان مع الحليب من المشروبات الباردة الفعالة في إنقاص الوزن وحرق الدهون فهو يحتوي على نسبة عالية من الألياف مما يمنح الشخص شعورا بالشبع بسرعة ويمكنك أيضا استخدام الليمون الحار كمعزز لزيادة معدل حرق الدهون في الجسم ومن الممكن إدراج هذه المشروبات في نظامك الغذائي لتحقيق نتائج أفضل في فقدان الوزن.