يعتبر استخدام النعناع مع ورق الغار في إزالة دهون البطن وشد الترهلات من الموضوعات الأكثر شيوعا وبحثا في محركات البحث مؤخرًا، خاصة بين الأشخاص الذين يعانون من السمنة فعصير النعناع وورق الغار يعد مشروبا صحيا يساعد على تقليل تراكم الدهون في منطقة البطن ويساعد في تنحيفها بشكل ملحوظ، دون الحاجة لاتباع نظام غذائي صارم أو ممارسة تمارين رياضية.
النعناع مع ورق الغار للتخلص من دهون البطن وشد الترهلات
إذا كنت تبحث عن وسيلة للتخلص من الدهون الزائدة، فهذه الطريقة تعد خياراً مناسباً لك، لأنها تتميز بقدرتها الكبيرة على تحقيق ذلك.
المكونات:
- حضار الماء المغلي.
- 3 أوراق من أوراق الغار.
- إحضار النعناع المفروم ناعم.
- أحضري العسل حسب رغبتك.
طريقة إعداد مشروب النعناع مع ورق الغار
- أولاً، يجب عليك أن تأخذ كوباً كبيراً وتضيف إليه النعناع المطحون وأوراق الغار.
- ثم يضاف الماء المغلي ويقلب جيداً.
- غطّي الكوب واتركيه ليبرد قليلاً، ثم يمكنك تناوله قبل النوم بساعة للحصول على نتائج رائعة.
فوائد مشروب النعناع مع ورق الغار
- يحرق نحو 2800 سعرة حرارية أسبوعيًا، ويساعد أيضًا في تخفيض الوزن.
- يخفض الشهية ويجعل الفرد يتناول كميات أقل من الطعام، كما يساهم في تعزيز التحكم في الوزن.
- يجعل الشخص يشعر بالامتلاء لفترة طويلة، كما أنه يقلل من الرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام.
- يخفض الدهون الزائدة في منطقة الأرداف والبطن، ويعزز من تناسق الجسم.
- يعمل على إزالة رائحة الفم غير المستحبة ويخفف من آلام الأسنان.
- يعمل على تطهير الجسم من جميع السموم، وهو فعال للغاية في مواجهة الجراثيم والفطريات.
- يحسن المظهر العام للجسم ويعزز الرشاقة.
- يرطب الجلد ويعمل أيضًا على حمايته من التشققات التي قد تحدث في فصل الشتاء.