تهتم أغلب النساء بالبشرة باعتبارها مؤثر جمالى، فتعد العناية بالبشرة والحفاظ على صحتها من أهم الأمور، خاصة مع ظهور التجاعيد وتقدم السن، ولهذا تبحث الكثير من النساء عن طرق فعالة طبيعية للتخفيف من علامات تقدم السن، ومن هذه الطرق استعمال بذور الكتان، وفي هذا المقال سنستعرض إليكم فوائد بذور الكتان للبشرة والطريقة الجيدة في استعمالها للتخلص من التجاعيد.
فوائد بذور الكتان للبشرة
فهي غنية بالأحماض الدهنية الرئيسية، مثل أوميغا ٣، والتي تفيد في ترطيب البشرة وتحسين نعومتها، مما يساهم في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، كما تحتوي بذور الكتان على مضادات أكسدة فعالة تساعد في مكافحة الجذور الحرة، التي تعتبر سببا رئيسيا في تسريع ظهور علامات الشيخوخة.
مكونات وطريقة تحضير وصفة بذور الكتان للتقليل ظهور التجاعيد
ستحتاجين إلى المكونات التالية:
- ملعقتين من بذور الكتان
- كوب ماء
- ورقتين من أورق الغار
- ملعقة واحدة من زيت الزيتون
- ملعقة واحدة من جل الصبار
- كبسولة فيتامين E تشتري من الصيدليات
خطوات التحضير
يوضع كوب الماء في إناء متوسط الحجم على النار، ثم تضاف الكمية السابق ذكرها من بذور الكتان وورق الغار، ويترك الخليط على النار لمدة ٥ دقائق وهو يغلى وبعد ذلك يصفي الخليط بعد انتهاء المدة، ويرفع الاناء عن النار ويصفي المحتوى وهو ساخنا لمنع تكتل الخليط، ثم تضاف المكونات المرطبة على الخليط، تضاف كبسولة الفيتامين E، وجل الصبار، وزيت الزيتون إلى الخليط المصفى. ويرجي تقليب المكونات حتى تتجانس جيدا.