التفاح المائي، المشهور أيضا باسم تفاح الورد، هو ثمرة نادرة ذات شكل زجاجي شفاف قليلا، وأحيانا ما يفاجأ الناس من مشاهدتها للمرة الأولى، بسبب غرابة ملمسها ولونها اللامع الشفاف قليلا، وفي هذا التقرير سوف نوضح لكم فوائد الورد للصحة والجسم المؤكدة علميا.

ما هى ثمرة تفاح الورد 

مكان ثمرة تفاح الورد أو التفاح المائي الأصلي هو بلدان جنوب شرقي آسيا مثل ماليزيا وإندونيسيا والفلبين وسريلانكا، وصولا إلى بعض ولايات الهند.

وعلى الرغم من تسميتها، فإن هذه الفاكهة المغذية لا تشبه الورد أو التفاح من حيث الرائحة والطعم والملمس. إذ تشمل ثمار التفاح المائي الرائعة على قوام مقرمش بطبيعته، وهي حلوة الطعم عندما تكبر. 

تتمتع الفاكهة المائية بطعم يدمج بين بعض نكهات الفواكه الأكثر شعبية حول العالم، البطيخ والكمثري، وهي تملك الكثير من الفوائد الصحية الغنية، وعصارتها المائية الكثيفة التي تروى العطش، لذلك تسمى أيضا باسم “تفاح الماء”.

فوائد تفاح الورد

يعطى التفاح المائي الكثير من الفوائد لصحة الإنسان، فهو يمتلك قيمة عالية واستخدامات علاجية لبعض الأمراض المتنوعة، من ضمنها أمراض القلب واضطرابات الكبد وغيرها.

ونظرا إلى فوائد تفاح الورد المذهلة في تطوير الصحة العامة، يتم إرسال الثمار وزراعتها أيضا في البيئات المعتدلة حول العالم، مثل الولايات المتحدة وأستراليا.

تعد فاكهة التفاح المائي مناسبة لفقدان الوزن بسبب مقدارها المنخفض من السعرات الحرارية والأعداد القليلة من الدهون المشبعة فيها.

إضافة إلى ذلك، وجود كمية كبيرة من الألياف الغذائية للمساعدة في الهضم، ولا يوجد بها الكوليسترول.

كذلك فإن فاكهة التفاح المائي غنية بفيتامين ج الذي يدعم المناعة، وفيتامين أ لتقوية النظر، وفيتامينات ب المختلفة التي يمكن أن تدعم عملية التمثيل الغذائي.

بجانب ذلك، تحمل كميات كبيرة من المعادن النادرة المهمة مثل الحديد والكالسيوم ومضادات الأكسدة.