«هتاكلها كل يوم»… فاكهة المعجزات ذات الفوائد الصحية المتعددة تحمي الكبد والكلى من التلف | مفاجأة

تعتبر الجوافة من الفواكه الرائدة في الأردن، حيث تزرع في مناطق متعددة كإربد وسحم وبني كنانة، وتغطي نحو 2296 دونماً تشتهر هذه الفاكهة بفوائدها الصحية العديدة، ما يجعلها من المحاصيل المهمة في القطاع الزراعي المحلي.

تتميز الجوافة بغناها بفيتامين C والليكوبين ومضادات الأكسدة، مما يسهم في تعزيز المناعة وحماية الجسم من الأمراض. وبحسب الأبحاث التي أجراها المركز القومي للبحوث في مصر، فقد أثبتت أوراق الجوافة فعاليتها في حماية الكبد والكلى، بالإضافة إلى دورها في تحسين الصحة الهضمية بفضل محتواها العالي من الألياف الغذائية كما تساعد الجوافة على تعزيز الدورة الدموية في الدماغ، مما يساهم في تحسين الوظائف المعرفية بفضل احتوائها على فيتامينات B3 وB6.

أيضاً، تلعب الجوافة دوراً مهماً في مقاومة نزلات البرد والفيروسات، بفضل محتواها الغني من فيتامين C والحديد كما أظهرت الأبحاث أنها مفيدة في فقدان الوزن، حيث تساهم في تحسين صحة القلب من خلال تنظيم مستويات الصوديوم والبوتاسيوم وضبط ضغط الدم.

من الناحية الاقتصادية، تعزز الخصائص العلاجية والوقائية للجوافة من قيمتها في السوق، مما يعكس أهمية الاستثمار في هذا القطاع تدعو هذه النتائج إلى ضرورة دعم جهود المزارعين وتطوير تقنيات الزراعة لضمان استدامة الإنتاج وزيادة الفوائد الصحية والاقتصادية.

إن تعزيز زراعة الجوافة في الأردن قد يسهم في تحسين مستوى الصحة العامة، بالإضافة إلى خلق فرص عمل جديدة وتحسين الاقتصاد المحلي، مما يفتح آفاقاً واعدة للمستقبل.