يعد التهاب المفاصل والركبة أحد الأمراض الشائعة، التي تحدث نتيجة لأسباب مختلفة بينها زيادة مستويات الالتهاب في الجسم، حيث يشعر مريض التهاب المفاصل بأعراض مزعجة تعكر صفو يومه، أبرزها: الألم، تورم المفصل، تصل إلى تيبس المفاصل والعضلات، مما ينعكس بالسلب على نشاطه وحركته اليومية، لذا يريد الكثير معرفة علاجات طبيعية للتخلص من تلك المشكلة بعيدا عن العقاقير التي قد يكون لها آثارا سلبية على المعدة، فاليوم نقدم لكم وصفة سهلة مكوناتها طبيعية، فهذه الوصفة تخلصك من آلام والتهاب المفاصل والغضروف والخشونة.
حبة البركة
استخدمت الحبة السوداء منذ آلاف السنين في الطب والغذاء وحتى مستحضرات التجميل نظرا لخصائصها العلاجية، وبوجه عام تمنح الجسم فوائد عديدة وبصفة خاصة العظام، حيث أشارت إحدى الدراسات العلمية إلى أن تناول زيت الحبة السوداء يوميًا ربما يقلل من تورم المفاصل وتيبسها. ومع مزيد من الأدلة، قد يكون علاجًا إضافيًا مفيدًا لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي، ويمكن استخدامها من خلال الخطوات التالية:
- يتم تحضير ملعقة كبيرة من حبة البركة، ويتم وضعها داخل كوب ثم نصب عليها ماء مغلي ثم نغطي الكوب ويترك لمدة نصف ساعة على الأقل.
- بعد ذلك يتم تناول هذا المشروب قبل الخلود للنوم.
فوائد حبة البركة للعظام
- تحتوي على مواد تعمل كمسكنات للألم، واستخدامها يساهم في تسكين آلام العمود الفقري وآلام الظهر بشكل عام.
- حبة البركة نحتوي على عناصر كيميائية تساهم في التقليل من مرض هشاشة العظام في حال الإصابة به، أو تقلل من خطر الإصابة به.
- من أهم فوائد حبة البركة علاج آلام المفاصل الناتجة عن أمراض المفاصل ومنها مرض التهاب المفاصل الروماتويدي.
- تستخدم حبة البركة في علاج متلازمة النفق الرسغي، وهي من أمراض المفاصل الشائعة.
- من فوائد حبة البركة علاج مرض الفصال العظمي.
- تحتوي حبة البركة على مضادات التهابات ومسكنات ألم، تجعله من أفضل الزيوت لأمراض العظام والمفاصل.