يعتبر العصفر من اشهر انواع الاعشاب ويشتهر تحت اسم الكركم الاحمر او الزعفران حيث انه يساعد في علاج الكثير من المشاكل التي سوف نتعرف عليها بشكل تفصيلي من خلال موقعنا بوابة الزهراء، مع استعراض طريقة استخدامة من خلال هذا المقال.
اهم فوائد العصفر
هناك مجموعة مختلفة من الفوائد التي يمكنك الحصول عليها عند تناول العصفر ومنها:
- المساعدة في التخلص من مشاكل العينين.
- كما أنه يساعد في التخلص من الاكتئاب مهما كانت درجته.
- المساهمة في النوم بشكل طبيعي وسريع والتخلص من الأرق.
- كما أنه يلعب دور كبير في الحفاظ على ضغط الدم، حيث يمنع ارتفاع ضغط الدم.
- المساهمة فى الحفاظ على القلب والأوعية الدموية المختلفة.
- المساعدة في الحفاظ على الجهاز العصبي كما أنه يساعد في تنظيف الجسم من مختلف السموم الموجودة فيه.
- يساهم في التخلص من الوزن الزائد لأنه يساعد في الشعور بالشبع لفترة طويلة.
- التخلص من التهابات لانه يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الاكسدة.
- ولكن في حالة الحمل أو الرضاعة لابد من استشارة الطبيب وعدم تناول العصفر قبل ذلك.
طريقة تحضير شاي العصفر
يمكنك ان تقوم بتجهيز شاي العصفر في المنزل بكل بساطة ومن خلال الخطوات التالية:
- يتم تجهيز كوب من المياه المغلية.
- ونتركه لمدة 10 دقائق بعد وضع ملعقة كبيرة من مسحوق العصفر.
- ثم نقوم بتناوله.