يعتبر ورق الغار من النباتات المفيد، فحرق ورق الغار يعد من الوسائل الطبيعية لتطوير جودة الهواء داخل المنزل، ويظن الكثيرون أن أوراق الغار تحتوي على زيوت عطرية تساهم في تنقية الهواء والتخلص من البكتيريا الضارة والروائح الكريهة، وعند الحرق، تظهر رائحة مهدئة تساهم في تهدئة الأعصاب، مما يجعل البيئة المنزلية أكثر نقاء واسترخاء.
يساعد في تقليل التوتر
فمن الفوائد المعروفة لحرق أوراق الغار هو أثرها الجيد على الحالة المزاجية والنفسية، كما يظن الكثيرون أن استنشاق الدخان حرق ورق الغار يساهم في خفض مستوي التوتر والقلق، كما يعمل على تحسين الحالة المزاجية بشكل جيد، ويحتوي ورق الغار على مواد طبيعية تساهم في ضبط مستوي الكورتيزول، المسمي بهرمون التوتر، مما يساعد على تحقيق حالة من الهدوء والاسترخاء.
يساعد على تحسين النوم وتعزيز الراحة
فمن المعروف أن حرق أوراق الغار قبل النوم يساهم في تعزيز النوم العميق، كما أن الزيوت العطرية التي تنتشر أثناء عملية الاحتراق تساهم في تهدئة الجهاز العصبي، مما يساعد على تحسين جودة النوم وخفض الأرق، ويعد هذا الاختيار الطبيعي بديلا آمنا لاستعمال المواد الكيميائية التي تستخدم عادة لتعميق النوم، مما يجعله إختيارا مفضلا لدى الكثيرين الذين يبحثون عن حلول طبيعية لتحسين النوم، وفي النهاية، حرق ورق الغار له فوائد كثيرة تتعلق بتقليل التوتر، وتحسين جودة الهواء، وتعزيز النوم، مما يجعله وسيلة طبيعية فعالة وآمنة لتحسين الراحة في البيت.