أعلنت الممثلة المصرية ياسمين عبد العزيز منذ وقت قصير عن حل سحري مدهش لإنقاص الوزن خلال أيام فقط وقالت إنها استخدمت سلطة خل التفاح وتمكنت من فقدان وزنها الزائد خلال 13 يوما فقط وأشارت إلى أنها تتناول طبق من السلطة قبل أي وجبة رئيسية، وتعتمد بشكل أساسي فى وجباتها على الخضروات، حيث أن الخضار يوجد به الكثير من الألياف ويعمل على تقليل الجوع ومنع الإفراط في تناول الطعام.
نصائح للتخسيس
- قالت الفنانة أنها قامت بإلغاء السكريات والكربوهيدرات نهائيا من نظامها الغذائي واستبدلتها بالتفاح الأخضر كنوع من الوجبات وكبديل للسكريات المصنعة وكانت تكثر من شرب الشاي الأخضر لما له من فوائد على الصحة ويساعد بشكل كبير على إنقاص الوزن.
- أشارت الدكتورة آمال فتحى استشارى السمنة والنحافة، إلى أن خل التفاح يحتوى على بعض الخصائص الطبيعية الحارقة للدهون وخاصة المتواجدة فى منطقة البطن والأرداف، ويعتبر من أهم الوصفات التى ينصح دائما بتناولها للقضاء على الوزن الزائد، وتتابع الدكتورة آمال فتحي قائلة أن تناول خل التفاح علاج قوى يخلصك من السمنة ويمتعك بالرشاقة، ولكن يجب أن يؤخذ بطريقة معينة حتى نتجنب حدوث مضاعفات فى المعدة.
- كما تنصح استشارى السمنة والنحافة د. آمال، بضرورة تناول خل التفاح من خلال إضافة معلقة صغيرة منه على طبق السلطة الخضراء، أو إضافة ملعقة صغيرة منه على كوب من الماء الدافئ بعد كل وجبة من الثلاث وجبات.