مشروب حرق الدهون السحري يوجد العديد من المشروبات الفعالة التي تساهم في حرق دهون البطن ومن بينها مشروب الشمر الذي يعتبر واحدا من أشهر المشروبات المفيدة في التخلص من الدهون والوزن الزائد بشكل ملحوظ وذلك لأنه يحتوي على الألياف الطبيعية التي تعزز الشعور بالشبع طوال اليوم.
مشروب خسارة الوزن
أفصحت الملكة رانيا العبدالله عن طريقة فعالة لخسارة الوزن الزائد بسرعة ودون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم.
مكونات مشروب خسارة الوزن
يتم إعداد مشروب لحرق الدهون وفقدان الوزن باستخدام المكونات التالية:
المكونات
معلقة كبيرة من حبوب الشمر.
ماء ساخن.
خطوات تحضير مشروب خسارة الوزن
يمكن إعداد المشروب من خلال اتباع بضع خطوات سهلة كما يلي:
- إحضار كوب فارغ وضع في الكوب ملعقة كبيرة من الشمر وقم بصب الماء المغلي على الشمر مع تحريكه بشكل جيد.
- تأكد من تغطية الكوب بشكل جيد حتى يمتزج مع الماء ولا يفقد الزيوت الطيارة المفيدة الموجودة فيه.
- يمكن شرب المشروب بعد أن يهدأ قليلا.
كيفية استخدم مشروب خسارة الوزن
من الضروري تناول هذا المشروب على معدة فارغة كل صباح للحصول على نتائج أفضل في فقدان الوزن. يفضل أيضا عدم إضافة السكر حتى لا تفقد القيمة الغذائية للمشروب.
الشمر للتنحيف قبل النوم
- قد يستخدم الشمر للتنحيف قبل النوم لأنه يساهم في تنشيط إنتاج الميلاتونين الذي تعتبر مستوياته في الدماغ مسؤولة عن النوم الجيد.
- كما يساعد الشمر في التخلص من بقايا حمض البوليك في الدم ويساهم في تكسير أحماض المعدة مما يمنع تراكم الدهون الزائدة في الكبد.
- من الجيد أن تبدأ يومك بتناول ماء بذور الشمر للحفاظ على صحتك وحيويتك.
- وإذا كنت ترغب في فقدان بعض الكيلوجرامات الزائدة فإن إضافة ماء بذور الشمر سيكون من أفضل الخيارات التي يمكنك اتخاذها.