مشروب النعناع من أهم أنواع المشروبات الساخنة المفضلة إلى الكثير من الأشخاص، حيث يحتوي على العديد من الفوائد لجسم الإنسان، حيث يعمل كمسكن قوي لآلام المعدة والتخلص من آلام القولون وتهدئه الأعصاب وغيرها، وعلى الرغم من تلك الفوائد إلا أنه من أهم المشروبات التي تساعد على التخلص من دهون الكرش خلال وقت قصير إذا تم إضافته إلى ورق الغار، حيث يعد ورق الغار من المواد الطبيعية التي تساعد الجسم على التخلص من السموم، وللمزيد تابعونا.
مكونات مشروب النعناع وورق الغار
لكي يستطيع الأشخاص من تحضير مشروب ورق الغار مع النعناع من أجل التخلص من الدهون يلزم توفر المكونات التالية:
- ورق غار.
- نعناع أخضر.
- ماء ساخن.
- عسل.
طريقة تحضير مشروب النعناع وورق الغار
يمكن تحضير مشروب النعناع مع ورق الغار وتناوله للتخلص من دهون البطن خلال وقت قصير من خلال اتباع التالي:
- نقوم بإحضار النعناع مع الغار وغسلهم بشكل جيد بالماء.
- القيام بإحضار غلاية ووضع المكونات بها وتركها على نار متوسطة لمدة ربع ساعة مع الحرص على وضع غطاء على الغلابة من أجل الحفاظ على الزيوت الطيارة.
- يتم رفع المشروب من على النار وتصفيته.
- يجب تناول المشروب صباحًا ومساءًا من أجل الحصول على النتيجة المطلوبة.
فوائد مشروب ورق الغار والنعناع
توجد العديد من الفوائد الصحية لمشروب ورق الغار والنعناع، وأهم تلك الفوائد كما التالي:
- التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم.
- التخلص من السعرات الحرارية وسد الشهية.
- التخلص من رائحة الجسم الكريهة.