يعتبر مشروب لبان الدكر من المشروبات الطبيعية التي تشتهر بفوائدها الصحية المتعددة، خاصة في مجال التخسيس وفقدان الوزن ولبان الدكر هو مادة صمغية تستخرج من شجرة اللبان، ويستخدم منذ القدم في الطب الشعبي لأغراض علاجية ففي الآونة الأخيرة، حظي بشعبية واسعة كوسيلة فعالة للمساعدة على خسارة الوزن بشكل طبيعي وآمن.
فوائد مشروب لبان الدكر للتخسيس
- حرق الدهون: يساعد لبان الدكر في زيادة معدل حرق الدهون في الجسم، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل أسرع ويحتوي على مركبات طبيعية تساعد في تحسين عملية الأيض وتنظيم مستويات السكر في الدم، مما يقلل من تخزين الدهون.
- التحكم في الشهية: يساعد تناول مشروب لبان الدكر على تقليل الشهية والشعور بالشبع لفترات أطول، مما يساعد على تقليل كمية الطعام المتناول يوميًا والتحكم في السعرات الحرارية.
- تحسين الهضم: لبان الدكر معروف بفوائده في تحسين الهضم، حيث يعمل على تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل الانتفاخ والغازات.
- إزالة السموم: يعتبر مشروب لبان الدكر مضادًا للأكسدة، و تنظيف الجسم من السموم يحسن وظائف الجسم الحيوية ويزيد من كفاءة عمليات الحرق
طريقة تحضير مشروب لبان الدكر للتخسيس
تحضير مشروب لبان الدكر بسيط للغاية، وإليك الطريقة:
المكونات:
- ملعقة كبيرة من لبان الدكر.
- كوب من الماء المغلي.
الطريقة:
- ضعي لبان الدكر في الماء المغلي واتركيه لمدة 8 ساعات على الأقل.
- بعد ذلك، قومي بتصفية المشروب وتناوله على الريق كل صباح.
- يمكنك إضافة بضع قطرات من الليمون لتحسين الطعم وزيادة فعاليته في التخسيس.