تعتبر طقطقة الركب والمفاصل من الظواهر الشائعة التي يواجهها العديد من الأشخاص، وقد تكون هذه الأصوات ناتجة عن أسباب مختلفة بعضها طبيعي والبعض الاخر قد يشير إلى مشكلات صحية تحتاج إلى علاج، في الحالات الطبيعية، قد تحدث الطقطقة نتيجة لوجود فقاعات هواء صغيرة في السائل الزليلي الذي يحيط بالمفاصل، وعندما يتحرك المفصل، تنفجر هذه الفقاعات مسببة الصوت.
سر الطقطقه في الركبة
لكن في بعض الأحيان، قد تكون طقطقة الركب والمفاصل مؤشرا على وجود مشكلة، مثل التهاب المفاصل أو تاكل الغضروف، مع تقدم العمر، قد يتاكل الغضروف الذي يحمي المفاصل مما يؤدي إلى الاحتكاك بين العظام، وهو ما يسبب الألم والطقطقة، إضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب الأنشطة البدنية المكثفة أو التحميل الزائد على المفاصل مثل الركض أو حمل الأوزان الثقيلة في تلف المفاصل وتفاقم مشكلة الطقطقة.
خطر طقطقه الركبه
أما فيما يتعلق بالمخاطر المستقبلية، فقد يؤدي إهمال معالجة طقطقة الركب والمفاصل إلى تفاقم الأعراض وحدوث مشكلات أكثر خطورة مثل التهاب المفاصل المزمن أو خشونة الركبة، هذا قد يؤثر سلبا على الحركة اليومية ويؤدي إلى آلام مستمرة تحد من القدرة على ممارسة الأنشطة الطبيعية، لعلاج الطقطقة السريع، يمكن اعتماد بعض الحلول البسيطة مثل تمارين تقوية العضلات المحيطة بالمفاصل، والحفاظ على الوزن المثالي لتقليل الضغط على الركبتين في حالات الألم الحاد، يمكن استخدام العلاجات الموضعية أو تناول مضادات الالتهاب تحت إشراف طبيب مختص كذلك، ينصح بزيارة الطبيب لتحديد السبب الأساسي وتقديم العلاج المناسب.