الفصام والقلق من الاضطرابات النفسية التي يعاني منها الكثيرون، وغالبا ما يكون علاجها بالأدوية مكلفا وله اثار جانبية قد تكون ضارة على المدى الطويل، ولكن هناك عشبة سحرية تعد خيارا طبيعيا ومثاليا لمن يسعى لتخفيف هذه الأعراض بدون اللجوء إلى الأدوية، هذه العشبة تعرف باسم عشبة القديس يوحنا أو نبتة سانت جون، وهي واحدة من الأعشاب التي تم استخدامها منذ العصور القديمة لعلاج مجموعة متنوعة من الاضطرابات النفسية.
فوائد عشبة القديس
تحتوي عشبة القديس يوحنا على مركبات كيميائية مثل الهيبريسين والهيبروفورين، والتي يعتقد أنها تساهم في تحسين المزاج والتخفيف من أعراض الفصام والقلق، تعمل هذه المركبات على تعزيز مستويات السيروتونين والدوبامين في الدماغ، وهما من الناقلات العصبية التي تلعب دورا كبيرا في تحسين الحالة المزاجية وتنظيم العواطف، واحدة من أهم فوائد هذه العشبة هي أنها توفر بديلا طبيعيا للأدوية المهدئة التي قد تكون لها اثار جانبية خطيرة مثل الإدمان أو التأثير السلبي على وظائف الجسم الأخرى لذا، يلجأ العديد من الناس إلى عشبة القديس يوحنا كحل فعال وطبيعي للتخلص من التوتر والقلق، ولتحسين النوم والمزاج بشكل عام.
تناول عشبة القديس
من الجدير بالذكر أن هذه العشبة تتوفر بأشكال متعددة مثل الكبسولات، الشاي، أو حتى الزيوت العطرية ومع ذلك، يفضل دائما استشارة طبيب قبل البدء في استخدامها، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى، لتجنب أي تفاعلات قد تكون ضارة.