يعد الزبيب المنقوع في الماء وسيلة فعالة لتنقية الجسم من السموم وتعزيز صحة الكبد، يساهم تناول ماء الزبيب في تحفيز العمليات الكيميائية الحيوية في الكبد، مما يساعد في التخلص من السموم وتنقية الدم، إلى جانب ذلك، الألياف الموجودة في الزبيب تحفز الكبد على إنتاج المزيد من الصفراء، مما يعزز دوره الحيوي، ومن خلال موقعنا بوابة الزهراء الاخبارية سنتعرف على التفاصيل.
تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك
تساعد الألياف غير القابلة للذوبان الموجودة في الزبيب المنقوع على تحسين عملية الهضم، حيث تسهم في تحريك الغذاء داخل الأمعاء وتمنع حدوث الإمساك، و يعتبر شرب ماء الزبيب المنقوع علاجا منزليا فعالا للحفاظ على صحة ونظافة المعدة بفضل مكونات الفلافونويد وحمض الطرطريك والعفص الموجودة فيه.
تقليل حموضة المعدة والوقاية من الحموضة
ماء الزبيب يحتوي على مضادات الحموضة، البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والتي تساعد في تنظيم أحماض المعدة. هذا يجعل ماء الزبيب خياراً ممتازاً للوقاية من الحموضة المفرطة في المعدة التي قد تؤدي إلى مشاكل صحية مثل الحموضة المعوية أو الحماض.
دعم إنتاج خلايا الدم وعلاج فقر الدم
الزبيب غني بالحديد، فيتامينات ب المركبة، والنحاس، مما يجعله غذاء مثاليا لدعم إنتاج خلايا الدم الحمراء وعلاج حالات فقر الدم، و الحديد والنحاس يسهمان في تحسين امتصاص الحديد، بينما فيتامينات ب تعزز إنتاج خلايا الدم الجديدة.