مع بداية فصل الشتاء، يزداد الإقبال على شراء الرمان، لكن تقشيره قد يكون مهمة شاقة لذلك، تبحث العديد من النساء عن طرق سهلة وسريعة لتقشير الرمان وفي هذا المقال، سنستعرض طريقتين بسيطتين لتسهيل هذه العملية.
الطريقة الأولى لتقشير الرمان
- تحضير حبات الرمان: احضري حبات الرمان الطازجة.
- غسل الرمان: اغسليها جيدًا باستخدام الماء والخل لضمان نظافتها.
- تقطيع الرمان: قومي بتقسيم كل حبة إلى نصفين.
- طرق السكين: استخدمي سكينًا لطقطقة الأجزاء الداخلية من الرمان عدة مرات.
- جمع الحبات: سيتساقط عدد كبير من حبات الرمان إلى الوعاء، مما يسهل عملية التقشير.
الطريقة الثانية لتقشير الرمان
- اغسلي الرمان بالماء والخل.
- قومي بتقسيم كل حبة إلى أربعة أقسام مثل البرتقال.
- خذي كل قسم وقومي بتفريغه في الوعاء وستلاحظين أن حبات الرمان تخرج بسهولة وسرعة.
فوائد الرمان
تعتبر فاكهة الرمان غنية بالفوائد الصحية، ومن أهمها:
- تقوية المناعة: يساهم في تعزيز جهاز المناعة.
- الشعور بالشبع: يساعد على امتلاء المعدة، مما يدعم الشعور بالشبع لفترات طويلة.
- إنقاص الوزن: يعتبر خيارًا ممتازًا لمن يسعون لفقدان الوزن.
- تقليل الكوليسترول: يساعد في التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم.
- تنقية الجسم: يساهم في تنقية الجسم من الأمراض والتخلص من التسمم الغذائي.
- تخفيف التقلصات: يُساعد على تخفيف التقلصات المعوية.