تعد السمنة المفرطة من مشاكل العصر الحالي نتيجة تناول الأطعمة الغير صحية والتي تحتوي على الدهون الضارة بجسم الإنسان، وتسبب السمنة المفرطة العديد من الأمراض مثل الإصابة بالضغط والسكر وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وغيرها من المشاكل التي لا حصر لها، لهذا ينصح الأطباء الأشخاص المصابين بالسمنة بضرورة خسارة الوزن من أجل التخلص من تلك المشاكل، ومن المتعارف عليه أن المواد الكيميائية والعقاقير التي تساعد على التخلص من الدهون تترك أثر سلبي على المدى البعيد على الجسم لهذا يجب الابتعاد عنها واستخدام الوصفات الطبيعية، وأهم تلك الوصفات كما التالي.
مكونات مشروب خسارة الوزن
تعد المشروبات الخضراء المكونة من الخضروات الطبيعية الطازجة من أهم المشروبات التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد خلال مدة قصيرة وبشكل طبيعي، ويمكن تحضير مشروب خسارة الوزن من المكونات التالية:
- بقدونس أخضر.
- ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
- خيارة.
- عدد 2 ليمونة.
- ماء.
- تفاحة كبيرة.
طريقة تحضير مشروب خسارة الوزن
يمكن لجميع الأشخاص تحضير مشروب خسارة الوزن خلال دقائق معدودة من خلال التالي:
- القيام بإحضار الخلاط الكهربائي ثم وضع كل من البقدونس المفروم ناعم مع العسل الطبيعي مع الليمون والتفاح والخيار في الخلاط.
- إضافة الماء إلى الخلاط وتخلط المكونات بشكل جيد حتى تصبح عصير ذات قوام جيد.
- توضع المكونات في الثلاجة والقيام بشرب العصير كل صباح على الريق من أجل التخلص من دهون الكرش في أسرع وقت.