مشروب الكركديه من أفضل المشروبات على مستوى الدول العربية نظرًا لمذاقه المنعش والمميز، حيث تتعدد فوائد الكركديه الصحية التي لا غنى عنها مثل: فيتامين ب 9 وج والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد، لذلك سوف نقوم بتوضيح أهم فوائد هذا المشروب من خلال بوابة الزهراء، تابعونا.

فوائد مشروب الكركديه

يحتوي الكركديه على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي هي المتسببة في أمراض القلب والسكري والسرطان، وأثبتت بعض الدراسات الطبية أن الكركديه له دور كبير في علاج الالتهابات، يعتبر مدر للبول طبيعي، ويعمل على إنقاص الوزن، حيث يساعد في تقليل نسبة امتصاص النشويات والسكريات داخل الجسم، حيث يمنع تراكم الخلايا الدهنية في الجسم.

يساعد الكركديه الدافئ مرضى الضغط المنخفض على رفع ضغط الدم، وعلى العكس يسهم الكركديه البارد على خفض الضغط للذين يعانون من مشاكل الضغط المرتفع، لكن لا يمكن استبداله بالأدوية لمن لمرضى ارتفاع ضغط الدم.

فوائد أخرى لمشروب الكركديه 

تتمثل هذه الفوائد في الآتي:

• يساعد الكركديه على مقاومة علامات الشيخوخة والتجاعيد.
•  يعالج الشعر والبشرة.

 لكن يجب الحذر منه في الحالات التالية:

•  عند تناول أدوية خفض سكر الدم.
•   الحمل والرضاعة.
•  تناول أدوية هرمونية.
•  حساسية تجاه الكركديه. 

طريقة تحضير الكركديه 

يمكن تحضير الكركديه ساخناً أو بارداً عن طريق نقع الزهور المجففة في ماء ساخن لمدة ثلاث ساعات، ثم تصفيته وإضافة قطرات من عصير الليمون، ثم تقديمه أو يوضع في الثلاجة حتى يشرب بارداً مع إضافة الثلج.