هذه الوصفة التي يتم البحث عنها بشكل كبير لإنقاص الوزن هي ما يمكنك تجربته أيضا لتحصلي على نفس النتائج إنه مشروب فعال جدا للتخلص من الدهون ويمكنه مساعدتك في التخلص من دهون البطن والأرداف وكذلك الدهون التي يصعب التعامل معها في الجسم بشكل عام فقد فقدت إحدى السيدات 18 كيلوغراما من وزنها بفضل هذا الكوب السحري وخاصة من الدهون التي تتجمع حول الخصر والجوانب والأرداف.
طريقة تحضير مشروب لإنقاص الوزن
- قومي في البداية بغلي مشروب بالشمر علي النار مع القليل من الماء.
- ثم يتم الانتظار حتى يبرد المشروب قليلا ثم تناوله وهو لا يزال دافئا واحرصي على تغطيته لتستفيدي من الزيوت الطيارة الموجودة فيه.
- لا تهملي وجباتك وحاولي أن تكون متنوعة وصحية بشكل أكبر ويمكنك شرب الشمر قبل الوجبة وبعد ساعتين يمكنك تناول الشاي الأخضر.
المكونات:
- تحتاجين إلى شمر مطحون ناعما خذي ملعقة كبيرة منه مع مقدار قليل من الماء الساخن لا يتجاوز الكوب.
الطريقة الصحيحة
- لتحضير هذه الوصفة تأكدي أن الماء وصل إلى درجة الغليان ثم صبيه في كوب محكم الإغلاق.
- أضيفي الشمر مع التحريك بسرعة ثم غطيه فوراً.
- ومن الضروري ألا تنسي شرب ما لا يقل عن لترين من الماء على مدار اليوم.
مشروبات التخسيس وحرق الدهون
- يعد دقيق الشوفان مع الحليب من المشروبات الباردة ويعتبر من أبرز مشروبات فقدان الوزن وحرق الدهون وذلك لأن دقيق الشوفان يحتوي على نسبة عالية من الألياف مما يجعل الأشخاص الذين يعانون من السمنة يشعرون بالشبع بسرعة بعد استهلاكه كما أن هذا المشروب يحتوي على سعرات حرارية قليلة.
- يساهم الليمون الحار في تعزيز معدل حرق الجسم ويتم إدخاله ضمن مجموعة من المشروبات السريعة لإنقاص الوزن والتي تساعد الأشخاص على حرق الدهون الزائدة عند تناوله بانتظام.