كشفت مذيعة قناة الجزيرة خديجة بن قنة عن طريقة فعالة لفقدان الوزن بسرعة وبدون اتباع حمية. وأشارت إلى أنها استخدمت وصفة شاي الزنجبيل التي تساعد في تنظيم الشهية وقد استطاعت من خلالها التخلص من وزنها الزائد خلال بضعة أسابيع ولهذا سوف نقدم لكم اليوم من خلال موقعنا الالكتروني بوابه الزهراء اهم فوائد هذه العشبة.
فوائد عشبة الزنجبيل
يساعد شاي الزنجبيل في تعزيز فقدان الوزن ويسهل عليك التخلص من دهون البطن وهناك عدة طرق مختلفة لتحضير شاي الزنجبيل وإليك ثلاث طرق يمكن أن تسهم في تسريع عملية فقدان الوزن.
وصفة شاي الزنجبيل
- أضيفي قطعة من جذر الزنجبيل إلى كوب من الماء الساخن واتركيها لمدة 30 دقيقة.
- لزيادة فعالية حرق الدهون في هذا المشروب يفضل تناول الشاي قبل 20 دقيقة من الوجبة.
- يمكنك أيضاً أخذ رشفات صغيرة منه عدة مرات خلال اليوم إذا رغبت بذلك.
وصفة شاي الزنجبيل مع الهيل والنعناع
- ضعي قطعة من جذر الزنجبيل مع 60 غراماً من أوراق النعناع والهيل في الماء الساخن.
- اتركي الخليط لمدة 30 دقيقة ثم صفيه وبعد ذلك أضيفي 250 مل من عصير الليمون و80 مل من عصير البرتقال.
- اخلطي جميع المكونات معاً وعندما يبرد الشاي يمكنك تناوله.
وصفة شاي الزنجبيل مع الشاي الأخضر أو الأسود
- يمكنك مزج الزنجبيل مع الشاي الأخضر أو الشاي الأسود.
- قومي بإضافة ملعقة كبيرة من العسل وقطعة من الليمون.
- هذا المشروب اللذيذ والمنعش سيساهم في تسريع فقدان الوزن.