“وداعا للغسيل الكلوي”.. اكتشاف علمي يؤكد على أن البقدونس يساعد بنسبة كبيرة على التعافي من الفشل الكلوي!!

البقدونس تلك العشبة الخضراء الصغيرة التي نستخدمها عادة لتزيين الأطباق، تحمل فوائد صحية كبيرة، خاصة فيما يتعلق بصحة الكلى، ووفقًا لمحمد الزغبي، أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، يحتوي البقدونس على مواد غذائية ذات تأثيرات إيجابية قوية على الكلى، مما يجعله خيارا طبيعيا لتعزيز صحة الجهاز البولي.

فوائد البقدونس للكلى

1. مدر طبيعي للبول:

يعمل البقدونس كمدر طبيعي للبول، مما يساعد على طرد السموم الزائدة من الجسم وتقليل الضغط على الكلى، مما يعزز من كفاءتها في أداء وظائفها.

مضاد للأكسدة

يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما يساهم في حماية الكلى من الأضرار ويقلل من خطر الأمراض المزمنة.

مضاد للالتهابات:

يساعد البقدونس على تقليل الالتهابات في الجسم، بما في ذلك الالتهابات التي قد تؤثر على الكلى، مما يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز البولي بشكل عام.

الحفاظ على توازن السوائل:

يساهم البقدونس في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، وهو أمر مهم لصحة الكلى ودورها في تنظيم وظائف الجسم المختلفة.

المساعدة في طرد حصوات الكلى:

تشير بعض الدراسات إلى أن البقدونس قد يساعد في طرد حصوات الكلى الصغيرة بفضل خصائصه المدرة للبول، مما يقلل من تراكم الحصى ويساعد على تنظيف الكلى.

كيفية الاستفادة من البقدونس لصحة الكلى

يمكن تحضير مشروب البقدونس بسهولة لتعزيز صحة الكلى:

1. اغلي حفنة من البقدونس الطازج في الماء لمدة 10-15 دقيقة.
2. اتركه ليبرد قليلًا، ثم قم بتصفية المشروب.
3. اشرب كوبًا من مغلي البقدونس مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.