إكليل الجبل او الروزماري هو نبات شجيري يشتهر بأوراقه الصغيرة والعطرية وزهوره البيضاء الجميلة، يعتبر اكليل الجبل من النباتات العشبية التي تنمو في المناطق الجبلية الحارة والمعتدلة حول العالم، ويتميز هذا النبات بخصائصه الطبية والعلاجية التي تجعله محط اهتمام الكثيرين.
مكونات إكليل الجبل الروزماري
- زيوت عطرية، تحتوي أوراق إكليل الجبل على زيوت عطرية ذات رائحة منعشة ونكهة قوية.
- مواد كيميائية، تحتوي أيضا أوراق إكليل الجبل على مواد كيميائية مفيدة مثل الأحماض العضوية والأحماض الدهنية والأحماض الأمينية.
- فيتامينات ومعادن، يحتوي إكليل الجبل على فيتامينات مثل الفيتامين C والفيتامين A والفيتامين B6 والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم.
- مضادات أكسدة، يحتوي إكليل الجبل على مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
- مضاد للالتهاب، يحتوي إكليل الجبل على مواد تساهم في تقليل الالتهابات في الجسم.
اهم الفوائد والمميزات
- تحسين الوظائف العقلية، يعتقد أن إكليل الجبل يمكن أن يحسن الذاكرة والانتباه والتركيز.
- تحسين الهضم، يعتبر إكليل الجبل مفيدا في تعزيز الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات.
- الحماية من الأمراض المزمنة، يعتبر إكليل الجبل مصدرا غنيا بالمضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسرطان.
- تقوية جهاز المناعة، يحتوي إكليل الجبل على فيتامين C الذي يقوي جهاز المناعة ويساعد الجسم في مقاومة الأمراض.
- تحسين الدورة الدموية، يعتبر إكليل الجبل منبها للدورة الدموية، مما يساعد في تحسين تدفق الدم ووظائف القلب.
- تقليل التهابات الجلد، يمكن استخدام إكليل الجبل محليا لعلاج التهابات الجلد وحب الشباب.
- تحسين صحة الشعر، يعتقد أن زيت إكليل الجبل يساعد في تعزيز نمو الشعر وتحسين جودته.