أعلنت الفنانة السعودية ريم عبدالله، نجمة مسلسل “طاش ما طاش”، عن مجموعة من الأعشاب الفعالة التي استخدمتها لإنقاص وزنها بشكل سريع وبدون الحاجة لاتباع أنظمة غذائية صارمة.
وأوضحت ريم أنها اعتمدت على أعشاب مثل الزنجبيل والقرفة، التي تساعد في تنظيم الشهية وتعزيز عملية حرق الدهون في الجسم، مما أدى إلى فقدان وزنها الزائد خلال أسابيع قليلة.
الأعشاب المفيدة في إنقاص الوزن
1. الزنجبيل: يُعتبر الزنجبيل من أبرز الأعشاب التي تعزز عملية الهضم وتقلل الشهية، حيث يساهم في تسريع حرق الدهون ويعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
2. القرفة: تحتوي القرفة على مركبات فعالة تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتخفيف الشهية، مما يجعلها واحدة من أفضل الخيارات لتحفيز حرق الدهون.
3. الكركم: يتمتع الكركم بخصائص قوية في تحسين عملية الهضم وتقليل الالتهابات، مما يسهم في تحفيز حرق الدهون وتخفيف الشهية.
4. الشاي الأخضر: يُعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الطبيعية التي تساعد في تقليل الوزن، حيث يحتوي على مركبات تنشط الأيض وتعزز من حرق الدهون.
5. النعناع: يساعد النعناع في تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل الشهية، مما يُسهم في السيطرة على الوزن والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
على الرغم من فوائد هذه الأعشاب في التحكم بالوزن، يُنصح دائمًا بالتشاور مع طبيب مختص قبل البدء في تناول أي نوع منها، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة.
من جهة أخرى، شاركت ريم عبدالله مؤخرًا في مسلسل “قرة عينك” الذي عرض خلال شهر رمضان، وهو أول تعاون لها مع الفنانة حياة الفهد، ويعد هذا العمل الأول لها في الدراما الخليجية بعد تجربتها السابقة في المسلسلات السعودية.